Téged melyik érdekel?

Kismama vagy? Vagy már anyuka? Esetleg haladóbb gyakorlatokra lenne szükséged? Válaszd a számodra megfelelő megoldást!

HÍRLEVÉL – videók, inspirációk. Stresszoldó programmal!

Neved*
Email címed*


Miért jógázz velünk? - Mások így érezték magukat...

Egész este pörögtem, jókedvem volt- ez még most is tart. Nem tudom, hogy a jóga vagy más, de ha a jóga, akkor napi két órát üdvözlöm a napot, a holdat és az izomlázat. 🙂

Egész éjszaka vezetnem kellet, viszont néhány óránként megállva, csináltam pár energizáló gyakorlatot, amitől teljesen felfrissültem. Nem gondoltam, hogy erre is jó lesz a jóga. Köszönöm Mevu.
​​Zsolt​

Hogy mit nyújt nekem a jóga? Ellazulást egy fárasztó nap után. Kikapcsolódás a mindennapi nyüzsgésben. Kicsit lelassít a rohanó életben, megnyugtat. Kiegyensúlyozottá tesz. Segít rendbe tenni a nap végén már zsúfoltan cikázó gondolatokat.
A sok nyújtás következtében biztos, hogy növök fél centit minden alkalommal J Könnyebben mozgok utána. Érzem, hogy javul a tartásom.
Zita​

Köszönöm Évi, te vezettél bele! Megszűnt a hátfájásom, jobb a tartásom és az általános közérzetem.
Ors

Tök jó az egész, csak kéne még -még -még. Meg az nem tetszik, hogy a FB a friss posztokat nem hozza az üzenőfalamra. Olyan a stílusa, mint a Wai Lana videók. Egy csomó oktató idegesítő volt, ő abszolút nem. Ez egy elég nagy bók.”
​Tekla

Ezért jött létre az Online Jóga Akadémia

Mottóm: „Jóga mindenkinek”. Ahogy Karen Zebrofnak is ez volt. Ahány embernek csak tudom, meg szeretném mutatni és tanítani ezt a kincset; szeretném, ha mindenki hozzáférne.
Mevu

Mevuról

A jóga bölcseletével születésemmel kapcsolatba kerültem apukám révén. Aktívan 13 évesen kezdtem el tanulmányozni, immáron 25 éve. A testgyakorlatok mellett elmélyültem a különböző típusú relaxációs technikákban is  (agykontroll, NLP, autogén tréning).

Emellett a keleti módszerek közül kipróbáltam és tanultam különböző energetikai módszereket, najapit, reiki-t, feng shui-t. Nyugati módszerek közül coachingból másoddiplomáztam. Autodidakta módon tanultam asztrológiát; tanulmányoztam a transzcendentális pszichológiát.

Utamon folyamatosan tanulok. Jelenleg nemzetközileg elismert kismama és babás jóga oktatói képzésen veszek részt. A www.onlinejogaakademia.hu-t azért hoztam létre, hogy a jóga bölcseletét mint komplex egészet mindenki számára hitelesen elérhetővé tegyem és tanítsam.

Küldetés

Küldetésünk, hogy a jóga mindenkihez eljuthasson. Mindenki számára elérhető legyen. Ne legyen akadály távolság, időhiány, ismeret hiánya. A jóga mindenki életét EGÉSZebbé teszi, és sokkal könnyebb megismerkedni vele, mint amilyen misztikusnak ez ma tűnik. MEGMUTATJUK, HOGYAN JÓGÁZZ!

A jógagyakorlatoknak nagyon sok fajtája van. A gyakorlatok többsége egyszerű, könnyen kivitelezhető 1-2 perc alatt. Kezdd 1-1 ilyen gyakorlattal és iktasd be a mindennapjaidba.

Legújabb inspirációk a Jóga Blogon

Bendi első hónapja – Egy új család formálódása

ELSŐ HÉT Megszülettem!! Frászt hoztam mindenkire:) Szóval hogy is volt ez? Hétfőn született Bendi, de már vasárnap furcsa jeleket küldött. Előrebocsátom, hogy nagyon szerencsésnek érzem magunkat, hogy maximalista orvosunk van, aki mindent túlbiztosít, ezért aztán...

bővebben

Kismama az élet zajló folyamában – 9. hét

A kismamás pocak Ez a hét volt az, amikor kismamás hasam kezdett lenni – persze csak a saját szubjektív (vagyis bocsánat, objektív😊)) megítélésem szerint. A pocakosodásra egyébként is hajlamos voltam, ha nem végeztem elég hasizomgyakorlatot. Most azonban sajnos úgy...

bővebben

Eseménytelen 8. hét

Ez a hét egész tűrhető volt. A kisfiamnak pénteken volt az első osztályos évnyitója, arra készültünk. Ez egy pénteki  napon volt. Amikor tudtam, mentem sétálni és kismamajógázni. Az iskolai évnyitón még senki semmit nem vett észre😊. Nem tudott senki az új...

bővebben

Pin It on Pinterest

Share This