Ingyenes Kismamajóga anyagok

Nagyon jó helyen jársz, azaz jártok!:) Alább egy kis csokorba gyűjtöttem Nektek pár nagyon fontos gyakorlatot, amelyeket kismamaként rendszeresen végeztem. Ezek mellett álmom volt, hogy minden tapasztalatomat megosszam, amit a két terhességem alatt megéltem, ezért fent volt a bakancslistámon egy kismama oktatóanyag létrehozása. Szerencsére sikerült még nagy pocakosan elkészítenem. Fogadjátok szeretettel ezt is: Boldog Babavárás Kismamajóga tanfolyam – oktatóanyaggal és 25 videóval.

Kismamák gerincének egészsége

Kismamák gerincét karbantartó gyakorlatok, ajándék relaxációval

Kismamajóga 15 perc

Teljes 15 perces kismamajóga program

Pin It on Pinterest

Share This