Karácsonyi babavárás – a 25. hét

Jézuska várás Ez a hét volt a karácsony hete. Azaz a karácsonyozós hét. Amikor jött a Jézuska és találkoztunk a rokonokkal. Ezt az időt vártuk hetek óta. Gyújtottuk a gyertyákat, míg el nem érkezünk a karácsonyig. Aztán egyszer csak itt volt. Jó előre mindent...

bővebben

Gerinckarbantartás kismamáknak 2 percben

Kicsit visszatérve a terhességhez - a 22. héten alakul ki a tipikus terhességi tartás a terhes könyvek szerint. Ez azt jelenti, hogy a gerinc alsó szakasza előrehúzódik, homorúbb lesz, a vállak, mellkas pedig beesettebb, előrehajló. Ez egy idő után olyan fizikai...

bővebben

Leggyakoribb kérdéseitek #8- Milyen az az online jóga?

Az online jóga esetében lépésről lépésre megmutatott gyakorlatokat kapsz, ahol elmagyarázom a gyakorlatok hatását és hogy milyen részletekre érdemes odafigyelned. A gyakorlatok közben arra kérlek, hogy figyelj a légzésedre, ezáltal magadra irányítva a figyelmedet....

bővebben

Izületi fájdalom = izomfájdalom

Izületi fájdalom = izomfájdalom? Alábbi egy nagyon jó cikk arról, hogyan működnek az izmaink és elhanyagolásuk milyen problémákat okoznak az izületekben, csontjainkban és végül az idegrendszerünkben, közérzetünkben is. A cikk legfontosabb állításai: A bemerevedett...

bővebben

Pin It on Pinterest

Share This