Relaxációval az egészségért

Relaxációval az egészségért

Tudtad, hogy a betegségek 80%-a pszichoszomatikus eredetű? Mert túl aktívak vagyunk. Nincs egyensúly bennünk. A szimpatikus idegrendszerünk szó szerint pörgeti a szervezetünket és kimeríti. Ez könnyedén megelőzhető, ha szokásoddá teszed a relaxációt. Arról pedig, mi a...