Gyakran érkezik ez a kérdés hozzám. Erre azt szoktam mondani, hogy a jógairányzatoknak általában ugyanaz a gyökerük. A legtöbb testi gyakorlat, szanszkritül ászana, a hatha jógából ered. Ez a testre ható gyakorlatok összefoglaló neve. Célja a jin és jan energiák közötti egyensúly megteremtése. A legtöbb modern jóga, amivel találkozunk, egy modern jelzővel ellátott fajta. Például … Bővebben: Leggyakoribb kérdéseitek #6 – Milyen jógát gyakorolsz?