Miért jók az Online Jóga Akadémia Tanfolyamai? Az alapoktól indul, érthető írásos és videós anyagok segítik elsajátítani a jóga mozdulatait. Az online felület bármikor a rendelkezésedre áll, így nem kell időre “készen állnod”, akkor alkalmazod, amikor a saját szabadidődben éppen neked jó.

Nagyon jó, én mindig fáradt vagyok, mert vashiányom van, de így sokkal több az energiám. 😊😊😊😊😊 nagyon örülök neki meg egyébként is túlsúlyos vagyok.

Most próbáltam ki a jógát először. Nagyon élveztem. Ez a napi pár perc megfelelő arra, hogy kizökkentsük magunkat a rohanó világból és egy kicsit lelassuljunk Nekem a kedvenc gyakorlataim a váll és a lapocka nyújtásai voltak. Mindenképpen igyekszem a mindennapi életbe bekapcsolni ezt a pár percet, amit csak egyedül töltök. Ajánlom másoknak is, akiknek csak pár percük van naponta.

Szia! Köszönöm a videókat! Nagyon szeretem! Pár alkalom után már egyszerűen nem is tudok görbén állni vagy ülni! Annyira jól esnek a gyakorlatok! Egyre egyszerűbben tudom őket vègezni, bár a hajlèkonysággal vannak gondok – az is majd jönni fog! Köszönöm!