Jóga Blog

Kell-e nekem mindig energikusnak lennem, vagy mindig relaxáltnak.

Na, mi a te miérted? Miért kezdj el változtatni?

Ha már komolyabban szeretnél gyakorolni, akkor érdemes egy felépített programhoz kapcsolódni.

Milyen életet szeretnél élni, és teszel-e azért ma. Szeretnél?

Milyen lenne, ha ma elkezdenél jógázni. Vagy ma elkezdenél két perceket magadért tenni. Kiszámoljuk, együtt mennyi?

A jóga útját járok talán azt mondhatják, egyre nagyobb kihívások elé állíthatja őket az élet. Miért? Mert mindig olyan kihívás elé állít, amit meg tudunk oldani. Ez a változás.

Miért jó, ha kimész a természetbe? Pár perces jelentét tipp.

A relaxációt fekve végezzük a meditációt ülve.

Egyrészt nagyon jó mérni a dolgokat, másrészt mindig azon gondolkodtam, hogy már ahogy a kérdőívet elém teszik, már akkor máshogy reagálok, mert ez egy direkt helyzet, nem valóság

Mit jelent az, hogy lazulj el, engedd el magad, kapcsolódj fel? Ezekre a kérdésekre kaphatsz választ a videóban.

Hogyan működik az előfizetés az Energia is Harmónia Jógával Kklubban? Ebben a videóban részletesen elmondom.

Én azt gondolom, hogy aki volt már jógaórán, az tudja, hogy már első alkalom után teljesen megváltozik az energiaáramlás. De a valódi hatás az, hogy a tudatosságod nőni fog és egyre kevésbé fogod magad negatív spirálokba belepörgetni.

Mi az a dolog, amiért a legtöbben elkezdtek jógázni, vagy magatokkal foglalkozni. Sajnos vagy nem sajnos, egy fájdalom az, ami elindít minket azon az úton, hogy változtassunk.

Értünk van minden probléma. Nem engedi, hogy ne foglalkozz magaddal. Egészen addig ott lesz, amíg tanítani tud téged.

Miért futok? Mert csak öt perc, egy kör a ház körül. Megdolgoztatom a tüdőm, keringési rendszerem. Nem jobb így kezdeni egy napot? Sokkal jobban érzi magát az ember.

Nem arra akarlak rávenni, hogy elkezdj jógázni, mert nem ez a lényeg. Hanem az, hogy kezdj el változtatni, kezdj el magaddal foglalkozni!