Jóga Blog
Online jóga könyvtár – Csavarpóz
Ebben a sorozatban a jóga ászanákat tanulhatod meg online. Itt találod a leírásukat, a videóban pedig megnézheted, hogyan csináld. Csavarpóz -...
Félelem és a félelmen való felülkerekedés jógafilozófiája
A FÉLELEM-ről Beszéltem már nektek a félelemről. Erről azonban nem lehet eleget beszélni. Most ebben a cikkben foglalom össze a hatásmechanizmusát...
Online jóga könyvtár – Kobra
Ebben a sorozatban a jóga ászanákat tanulhatod meg online. Itt találod a leírásukat, a videóban pedig megnézheted, hogyan csináld. Kobra...
Online jóga könyvtár – Oldalsó-szögtartás
Ebben a sorozatban a jóga ászanákat tanulhatod meg online. Itt találod a leírásukat, a videóban pedig megnézheted, hogyan csináld. Kobra -...
Online jóga könyvtár – Mellkastágító
Ebben a sorozatban a jóga ászanákat tanulhatod meg online. Itt találod a leírásukat, a videóban pedig megnézheted, hogyan csináld. Mellkastágító -...
Online jóga könyvtár – Bemelegítés ülő helyzetben
Ebben a sorozatban a jóga ászanákat tanulhatod meg online. Itt találod a leírásukat, a videóban pedig megnézheted, hogyan csináld. Bemelegítés ülő...
Online jóga könyvtár – Hőspóz – 2. variáció
Ebben a sorozatban a jóga ászanákat tanulhatod meg online. Itt találod a leírásukat, a videóban pedig megnézheted, hogyan csináld. Hőspóz - 2....
Online jóga könyvtár – Hal póz
Ebben a sorozatban a jóga ászanákat tanulhatod meg online. Itt találod a leírásukat, a videóban pedig megnézheted, hogyan csináld. Hal póz...
Online jóga könyvtár – Előrehajlás lábujjfogással
Ebben a sorozatban a jóga ászanákat tanulhatod meg online. Itt találod a leírásukat, a videóban pedig megnézheted, hogyan csináld. Előrehajlás...
Online jóga könyvtár – Szétterpesztett lábú tartás
Ebben a sorozatban a jóga ászanákat tanulhatod meg online. Itt találod a leírásukat, a videóban pedig megnézheted, hogyan csináld. Szétterpesztett...
Online jóga könyvtár – Törzshajlítás álló helyzetben
Ebben a sorozatban a jóga ászanákat tanulhatod meg online. Itt találod a leírásukat, a videóban pedig megnézheted, hogyan csináld. Törzshajlítás...
Online jóga könyvtár – Ohm mantra
Ebben a sorozatban a jóga ászanákat tanulhatod meg online. Itt találod a leírásukat, a videóban pedig megnézheted, hogyan csináld. OHM Mantra Ez a...
Online jóga könyvtár – Félhold – 1. variáció
Ebben a sorozatban a jóga ászanákat tanulhatod meg online. Itt találod a leírásukat, a videóban pedig megnézheted, hogyan csináld. Félhold – Ardha...
Online jóga könyvtár – Elcsendesedés
Ebben a sorozatban a jóga ászanákat tanulhatod meg online. Itt találod a leírásukat, a videóban pedig megnézheted, hogyan csináld. Elcsendesedés...
Online jóga könyvtár – Egyenes állás
Ebben a sorozatban a jóga ászanákat tanulhatod meg online. Itt találod a leírásukat, a videóban pedig megnézheted, hogyan csináld. Egyenes állás –...
Külföldön is kell a támogatás egy anyának: és a 10 perc tényleg számít
Ebben a cikkben őszinte vallomásokat hallhattok a MoMYoga Klub Anyukáitól.Egy külföldi anya vallomásai "Egyszóval szeretek Klubtag lenni" YouTube-on...
Online jóga könyvtár – Felső kartartás
Ebben a sorozatban a jóga ászanákat tanulhatod meg online. Itt találod a leírásukat, a videóban pedig megnézheted, hogyan csináld. Felső kartartás –...
Fontos vagyok önmagamnak újra
Ebben a cikkben őszinte vallomásokat hallhattok a MoMYoga Klub Anyukáitól.Kendra anya átalakulása 3 hónap alatt: ma már nem sajnálja magára az időt...
Anyukaként a középpontban
Újrakezdés – veled Amikor anyukaként szembesülünk a külvilág által sugallt anyakép és a valóság közötti különbséggel, akkor ez depresszív érzésekhez...
Valós Anya-sztorik – ahogy egy MoMYoga Klubtag-anya látja a világot
Ebben a cikkben őszinte vallomásokat hallhattok a MoMYoga Klub Anyukáitól.Márta anya – hogyan csillapítja magát a Klubban tanult módszerrel:...
10 perc tényleg számít – átváltoztat
Ebben a cikkben őszinte vallomásokat hallhattok a MoMYoga Klub Anyukáitól.Melinda anya: 10 perc tényleg számít - 6 év után fogytam, eltűntek a...
Online Jóga Akadémia (OJA) 5 éves története – II. rész
2016 – az első szintugrás és az első támogató 1 év próbálkozás után, amelybe elég rendesen bevontam a családot, eljutottam odáig, hogy külső...
Online Jóga Akadémia (OJA) 5 éves története – I. rész
OJA és a MoMyoga Klub küldetéséről A küldetésem megerősíteni az anyákat és a nőket a világ legegyszerűbb technikáival, amelyek megtanulhatóak,...
Relaxációval az egészségért
Tudtad, hogy a betegségek 80%-a pszichoszomatikus eredetű? Mert túl aktívak vagyunk. Nincs egyensúly bennünk. A szimpatikus idegrendszerünk szó...
Tartásod az életben – helyes tartás, egyenes állás
Nagyon érdekes összeköttetésben van a testtartásunk a lelkiállapotunkkal. Ahogy tartjuk magunkat, úgy VAGYUNK az életben. Erről meséltem ebben a 10...
Hogyan fogytam közel 20 kilót szülés után – azaz fogyás jógikus szemmel
Hogyan lehet fogyni jógával? A hízás pszichológiájának megértéséhez meg kell vizsgálnunk, miért jön létre a túlsúly. A túlsúly létrejöhet túlevés,...
Fenntartható márkák sorozat – Cseppke
Régi vágyam, hogy megmutassam nektek azt a kevés márkát, amelyekkel tudok azonosulni és amelyeket használok. Ilyen a Cseppke is, akik nem csak finom...
Kinek van szüksége pszichológusra, coach-ra?
Kinek van szüksége pszichológusra, coach-ra? A cikk végére kiderül. Miért van millió kérdés a fejünkben? Mindenkinek vannak kérdések a fejében....
Miért jött létre a MoMYoga Klub?
Az első MoMYoga Klub csapat elindult január elején. A 4. héten éreztem a bizonyosságot, hogy a Klub pont azt a célt szolgálja az anyukák életében,...
A halálról
Halálról Ma reggel és tegnap reggel is a halálról beszélgettem két kedves ismerősömmel. Mindkettő a közelébe került a halálnak. Dráma mindenhol...
