“Küldetésem, hogy a jóga bölcseletét, mint komplex egészet mindenki számára hitelesen elérhetővé tegyem”
3 videótár egyben. 15-90 perces hatha jóga videók Iyengar és Himalájai Jóga Tradíciós alapokon – ősi tudást közvetítve.
Ezeket a gyakorlatokat gondosan terveztem meg a saját gyakorlásaimra alapozva őket. Ha egyszer elkezdem a gyakorlást, alig tudom abbahagyni.
| 1. Prémium Iyengar és Himalájai hatha jóga videótár | 2. Relaxációs és Meditációs videótár | 3. Himalájai Tradíció élő jógaórák videótára |
|---|
| Fizetési módok | Videótár éves díja |
Energia&Harmónia Jógával Klub előfizetéssel |
|---|---|---|
|
Ár |
|
|
|
Elérhető |
Jelenleg zárva |
Jelenleg zárva |
|
|
*az előfizetés díja emelkedik; régi tagoknak változatlan
Az elkötelezetteknek: Energia&Harmónia Jógával Klub tagjaként, előfizetéssel mindenhez hozzáférsz és egy közösség tagja leszel!
Komplett kismamajóga program,
Elméleti tananyag, Bemelegítő gyakorlatsor, Terhességi problémákat célzó gyakorlatsorok (gerincfájdalom, zsibbadás, vizesedés), Relaxáció, Gátizomtorna, Légzőgyakorlatok,
Komplett gyakorlatsorok
A tanfolyam 6 hónapra elérhető heti új tananyagokkal, amelyeket emailben küldünk.
| 25 videó | Teljes gyakorlatsorok: 30 perces, 60 perces | Relaxáció | Elméleti tananyag a babavárással kapcsolatban (tünetek, kezelésük) |
|---|
| Fizetési módok |
Tanfolyam díja (6 hónapra) |
Energia&Harmónia Jógával Klub előfizetéssel |
|---|---|---|
|
Ár |
|
|
|
Elérhető |
Jelenleg zárva |
Jelenleg zárva |
|
|
*az előfizetés díja emelkedik; régi tagoknak változatlan
2 tanfolyamot kapsz egyben. Ez egy elméleti és gyakorlati program. Az egyik tanfolyam a testednek szól, a másik a lelkednek és elmédnek! Így kapsz:
– 8 hetes Kezdő Energizáló, Stresszoldó Jógatanfolyamot és
– 11 hetes filozófiai stresszoldó tanfolyamot, szellemi gyakorlatokkal
A tanfolyam 3 hónapra elérhető heti új tananyagokkal, amelyeket emailben küldünk.
|
11 hetes Stresszoldó tanfolyam (filozófia) |
8 hetes Kezdő Energizáló, Stresszoldó Jógatanfolyam | Ízülettisztító gyakorlatsorok | Relaxációk Meditációk Pránajáma |
|---|
| Fizetési módok |
Tanfolyam díja (3 hónapra) |
Energia&Harmónia Jógával Klub előfizetéssel |
|---|---|---|
|
Ár |
|
|
|
Elérhető |
Jelenleg zárva |
Jelenleg zárva |
|
|
*az előfizetés díja emelkedik; régi tagoknak változatlan
A tanfolyam 2 hónapra elérhető heti új tananyagokkal, amelyeket emailben küldünk.
|
Kezdő Harmonizáló |
Fogyasztó | Stresszmentesítő | Gerincre ható |
|---|
| Fizetési módok |
Tanfolyam díja (2 hónapra) |
Energia&Harmónia Jógával Klub előfizetéssel |
|---|---|---|
|
Ár |
|
|
|
Elérhető |
Jelenleg zárva |
Jelenleg zárva |
|
|
*az előfizetés díja emelkedik; régi tagoknak változatlan
|
Kezdő Harmonizáló |
Fogyasztó | Stresszmentesítő | Gerincre ható |
|---|
| Fizetési módok |
Tanfolyam díja (2 hónapra) |
|---|---|
|
Ár |
|
|
Jelenleg zárva |
|
|
|
Megismerkedsz a jóga eredetével, céljával és az alapokkal. Lépésről lépésre megtanulsz 35 Iyengar hataha jóga gyakorlatot, figyelve a legapróbb részletekre.
15 perces, 30 perces és 60 perces programok
A tanfolyam 3 hónapra elérhető heti új tananyagokkal, amelyeket emailben küldünk.
| Jóga eredete, célja | 35 Iyengar jógagyakorlat lépésről lépésre | 8 hét | 15 perces 30 perces 60 perces programok |
|---|
| Fizetési módok |
Tanfolyam díja (3 hónapra) |
Energia&Harmónia Jógával Klub előfizetéssel |
|---|---|---|
|
Ár |
|
|
|
Elérhető |
Jelenleg zárva |
Jelenleg zárva |
|
|
*az előfizetés díja emelkedik; régi tagoknak változatlan
Lépésről lépésre elsajátítod a relaxáció és a meditáció hátterét. Az elméleti tananyag segítségével megérted, hogyan működik a tested és az elméd a relaxáció közben. A gyakorlati videók segítenek megtanulni és begyakorolni lépésről lépésre a relaxációt. Az elméleti anyag segít tisztán látni, mi a meditáció és mi nem az. A gyakorlati meditációs videók segítenek meditálni.
A tanfolyam 3 hónapra elérhető heti új tananyagokkal, amelyeket emailben küldünk.
|
Relaxáció elméleti háttere (5 tananyag) |
Meditáció elméleti háttere (3 tananyag) |
6 különböző mélységű relaxáció leírása, videója | 4 különböző meditáció |
|---|
| Fizetési módok |
Tanfolyam díja (3 hónapra) |
Energia&Harmónia Jógával Klub előfizetéssel |
|---|---|---|
|
Ár |
|
|
|
Elérhető |
Jelenleg zárva |
Jelenleg zárva |
|
|
*az előfizetés díja emelkedik; régi tagoknak változatlan
7 leckés időmenedzsment tanfolyam, amely valóban Téged és a Te prioritásaidat helyezi a középpontba.
A tanfolyam 2 hónapra elérhető heti új tananyagokkal, amelyeket emailben küldünk.
|
Klasszikus időmenedzsment tippek |
Életed nagy kövei: a prioritások |
Személyes prioritásaid, életcélod |
Munkafüzetek |
|---|
| Fizetési módok |
Tanfolyam díja (3 hónapra) |
Energia&Harmónia Jógával Klub előfizetéssel |
|---|---|---|
|
Ár |
|
|
|
Elérhető |
Jelenleg zárva |
Jelenleg zárva |
|
|
*az előfizetés díja emelkedik; régi tagoknak változatlan
52 hetes önfejlesztő program, anyákra, elfoglalt nőkre szabva. Lépésről lépésre testi – lelki – szellemi szinten átalakulsz, 52 apró lépésben. Heti 10-60 perc elég lesz a lassú de tartós változáshoz. Szeretnéd, hogy 1 év múlva egy másik ember nézzen vissza a tükörből? Válaszd ezt az 52 hetes mankót a változásodhoz!
|
Változás lépésekben 52 hetes tematika |
Minden héten új gyakorlati feladat |
Minden héten új 10 perces fizikai hatha gyakorlatsor |
Kihívás |
|---|
| Fizetési módok |
A klubtagság díja (egyszeri díj) |
|---|---|
|
Ár |
|
|
Elérhető |
|
|
|
*az előfizetés díja emelkedik; régi tagoknak változatlan
Lépésről lépésre megtanítja a 12 gyakorlatból álló napüdvözlet gyakorlatsort.
A tanfolyam 3 hónapra elérhető heti új tananyagokkal, amelyeket emailben küldünk.
| 12 gyakorlat | Lépésről lépésre | Napüdvözlet leírása | Napüdvözlet gyakorlatsor |
|---|
| Fizetési módok |
Tanfolyam díja (3 hónapra) |
Energia&Harmónia Jógával Klub előfizetéssel |
|---|---|---|
|
Ár |
|
|
|
Elérhető |
Jelenleg zárva |
Jelenleg zárva |
|
|
*az előfizetés díja emelkedik; régi tagoknak változatlan
