🌸 Kismama-idő – Mentőöv a várandósság heteiben
3 napos kismamajóga élménycsomag, ami segít megőrizni ennek a csodás időszaknak minden szépségét – testben, lélekben, szívben.
Bármelyik hónapban is tartasz, ez a csomag segít lelassulni, kapcsolódni, és igazán megélni a várandósság varázsát. Mert a nyugalom nem luxus – hanem az egyik legfontosabb ajándék, amit most adhatsz magadnak és a babádnak. 🤍
- Amikor kis élet növekszik benned, minden nap más – új érzések, új csodák, néha pedig új félelmek.
- A tested változik, a lelked hullámzik, és próbálod megtalálni az egyensúlyt a tennivalók és a pihenés között.
- Szeretnél mindent jól csinálni… de közben csak egy pillanatra is jó lenne megállni, levegőt venni, és csak lenni.
- De ki figyel most rád? Ki segít Neked megpihenni?
Néha nehéz elfogadni, hogy a tested más lett – húz, feszül, fáj, és nem mindig tudod, mi esne jól neki.
Szeretnéd megőrizni minden pillanatát, de a mindennapok sodrában elmaradnak a naplóbejegyzések, a fotók és a csendes percek.
Tudod, hogy lassítanod kellene, mégis nehéz. A szíved mélyén érzed: jó lenne megállítani egy kicsit az időt – legalább pár percre.
Pont ezért hoztam létre neked a Kismama-idő – 3 napos kismamajóga élménycsomagot, hogy legyen három nap, amikor csak Te és a babád vagytok a középpontban.
Egy kis sziget, ahol újra megtalálod a nyugalmat, a tested megkönnyebbül, a lelked kisimul. Nincs elvárás, nincs teljesítmény – csak a légzésed, a mozdulat, és a kapcsolat kettőtök között. 🌿
Pontosan mire számíthatsz:
🤰 Kismamajóga videók – gyengéd, otthon végezhető gyakorlatok, amik támogatják a testedet és feltöltenek energiával.
📸 12 letölthető fotókártya – minden hónapra egy kedves emlék, hogy megőrizd a várandósság legszebb pillanatait.
📔 Kismamanapló – ahol leírhatod, mi történik benned és körülötted: érzések, vizsgálatok, gondolatok.
Nyomtasd ki, töltsd le, és engedd, hogy ez a csomag kísérjen végig ezen a gyönyörű úton.
Minden eleme arra hív, hogy kapcsolódj önmagadhoz és a kisbabádhoz.
A mozdulatok segítenek ellazulni, enyhíteni a terhelést és új energiát hoznak a napjaidba.
A napló és a fotókártyák pedig segítenek megőrizni a csodát, hogy később is vissza tudj lépni ezekbe a pillanatokba – érzésekkel, illatokkal, mosolyokkal együtt.
Ez az időszak egyszeri és megismételhetetlen.
Tedd emlékezetessé – testben, lélekben és a szívedben is.
Regisztrálj most, és teremts belőle olyan emléket, ami veled marad, amikor majd a karodban tartod a kisbabádat. 🤱
Nem az számít, hány hét vagy hány hónap van még hátra.
A fontos az, hogy megéld minden napját ennek az útnak – testtel, lélekkel, szeretettel.
Ez a csomag abban támogat, hogy a várandósság ne csak elteljen… hanem megtörténjen veled. 💗
Mevu - Anya, feleség, Iyangar&Himalájai&kismama jógaoktató, diplomás coach
Mayr Éva vagyok – anya, feleség, jógaoktató és diplomás coach.
Tudom, milyen, amikor minden percben változik valami, miközben próbálod megélni a pillanatot.
Ezért forgattam le második gyermekemmel a pocakomban ezt a programot – hogy lásd: nem kell tökéletesnek lenned, elég, ha jelen vagy.
A gyakorlataim és kísérő anyagaim már több ezer nőnek segítettek, hogy békében, szeretetben és erőben éljék meg ezt az időszakot.
Most rajtatok a sor. 🌸
🧡 Cintia, 31: „A kismamajóga segített újra hinni a testemben. Minden nap vártam a mozdulatokat.”
💛 Evelin, 29: „Olyan jó érzés gondját viselni magamnak is, nem csak a babámnak. Ez a program ezt adta vissza.”
🌷 Adrienn, 35: „Ezek a videók és a napló segítettek lelassulni, hálát érezni – és nem csak túlélni, hanem megélni a várandósságot.”
A várandósság nemcsak testváltozás – egy mély, lelki átalakulás is.
Egy út, ahol napról napra közelebb kerülsz ahhoz, akivé éppen válsz: anyává. Engedd, hogy ez a csomag emlékeztessen rá – nemcsak életet adsz, hanem közben te magad is újjászületsz.