“Küldetésem, hogy a jóga bölcseletét, mint komplex egészet mindenki számára hitelesen elérhetővé tegyem” – MEVU
A jóga bölcseletével már születésemkor kapcsolatba kerültem. Apukám a ’70-es években már jógázott. Aktívan 13 évesen kezdtem el tanulmányozni a jógát, immáron közel 30 éve.
A testgyakorlatok mellett elmélyültem a filozófiában és megismerkedtem sok nyugati és keleti módszerrel. Ezek mindegyike jól köthető a jóga egyik ágához (nyugati technikák: agykontroll, NLP, autogén tréning, neurotréning, coaching; keleti módszerek: najapi, reiki, feng shui, shiatsu).
Azt gondolom, mostanra tapasztaltam annyit az életben, hogy tudom, a legtöbb anyuka mit érez.
Mevu – anya, ember, jógaoktató, coach.
CSATLAKOZZ A MoMYoga KLUBHOZ
Harmonikusabb anyalélek
Energikusabb anyatest
Csendesebb anyaelme
Tanfolyamaink
Válaszd ki a Neked megfelelőt!
Boldog babavárás
25 videó + tanfolyam
Kismamáknak kidolgozott program, amely gondoskodik a leendő anyuka és babája relaxációjáról, fittségéről és felkészíti őket a szülésre. Oktatóanyag és gyakorlatsorok egyben.
Mini jóga akadémia
8 részes tanfolyam
Egy program, amellyel az alapoktól sajátíthatod el a jóga szépségeit lépésről lépésre.
4 in 1 program
12 videó
Neked szól ez a program, ha szeretnél megbízható jól felépített gyakorlatsorokat, amelyeket a pörgő életedbe is be tudsz iktatni. 15-30-60 perces programokat kapsz, különböző célokkal.
HA PEDIG MINDET SZERETNÉD, VÁLASZD A MoMYoga Klubot!
MoMYoga Klub
Anyalélek simogató, Anyatest harmonizáló és Anyagondolatok helyrerakó program
Segít kisimítani az anyuráncaid, formába hozza a tested, felébreszti az energiapályákat és megtisztítja a gondolataidat.
Tanfolyamárak
boldog babavárás tanfolyam
Kismamajóga tanfolyam és 25 videó- Heti önfejlesztő tananyag
- Heti gyakorlat(ok)
- Heti anyutest formáló videó
- Mini Jóga Akadémia
- 4in1 program
- Stresszoldó program
- Boldog Babavárás tanfolyam
- Légzőgyakorlatokat
- Relaxáció
- Kihívások
- Naplózás
- Élő közvetítések
- Titkos Facebook csoporttagság
- Kedvezmények
Mini jóga akadémia
Tanulj jógázni alaptanfolyam- Heti önfejlesztő tananyag
- Heti gyakorlat(ok)
- Heti anyutest formáló videó
- Mini Jóga Akadémia
- 4in1 program
- Stresszoldó program
- Boldog Babavárás tanfolyam
- Légzőgyakorlatokat
- Relaxáció
- Kihívások
- Naplózás
- Élő közvetítések
- Titkos Facebook csoporttagság
- Kedvezmények
4 in 1 program
Kezdő, Fogyasztó, Stresszmentesítő, Harmonizáló - 12 videó (15’,30’,60’)- Heti önfejlesztő tananyag
- Heti gyakorlat(ok)
- Heti anyutest formáló videó
- Mini Jóga Akadémia
- 4in1 program
- Stresszoldó program
- Boldog Babavárás tanfolyam
- Légzőgyakorlatokat
- Relaxáció
- Kihívások
- Naplózás
- Élő közvetítések
- Titkos Facebook csoporttagság
- Kedvezmények
MoMYoga KLUB
MINDEN TANFOLYAM + KLUBTAGSÁG- Heti önfejlesztő tananyag
- Heti gyakorlat(ok)
- Heti anyutest formáló videó
- Mini Jóga Akadémia
- 4in1 program
- Stresszoldó program
- Boldog Babavárás tanfolyam
- Légzőgyakorlatokat
- Relaxáció
- Kihívások
- Naplózás
- Élő közvetítések
- Titkos Facebook csoporttagság
- Kedvezmények
Hol találkozhattunk?
30 éve a jóga útját járom. 5. éve oktatok. Fél ezer személyes órát tartottam. Oktatóanyagaimon ennyien vettek részt:
Nézettség
Havi megtekintés
Követő
Nekik már segítettem
Rólam mondták
“Nagyon szépen köszönöm ezt a levelet (is)!!!Éppen erre volt most szükségem, örülök, hogy megtaláltalak! Én egyébként augusztus óta gyakorlom a jógát, azelőtt semmilyen formában nem próbáltam! Az elejétől a Te videóidat nézem, és igazán hatásosak. Jó érzés gondját viselni a testemnek, nekem ezt üzeni most a jóga.
A kismamajóga úgy hatott rám, mintha egy teljes masszázst végeznék minden porcikámon
Miért jók az Online Jóga Akadémia Tanfolyamai? Az alapoktól indul, érthető írásos és videós anyagok segítik elsajátítani a jóga mozdulatait. Az online felület bármikor a rendelkezésedre áll, így nem kell időre “készen állnod”, akkor alkalmazod, amikor a saját szabadidődben éppen neked jó.
“Stresszoldó jóga Mevuval – jó 💛-vel ajánlom mindenkinek, aki így 🌀💣💥📢🔚🗿érzi magát, de inkább így 🔋🎶🌈🏆szeretné!”
jóga blog
Cikkek a jógáról, kismamaságról, anyaságról
A halálról
Halálról Ma reggel és tegnap reggel is a halálról beszélgettem két kedves ismerősömmel. Mindkettő a közelébe került a halálnak. Dráma mindenhol Ugyanez volt decemberben. Körülöttem rengeteg „rossz” történt. Az egyik ismerősöm depressziós volt, fiatalon, ez...
5 probléma, ha csak a külvilágra figyelünk
Rosszabb döntések Kutatások és személyes tapasztalataim is bizonyítják, hogy számunkra kevésbé jó döntéseket hozunk, ha pörgő aggyal, folyamatosan a külvilágra fókuszálva élünk. Megfelelés másoknak és mások általi irányítás Amikor a kívülről érkező ingerekre,...
A teljes szívvel élő BÁTOR és SEBEZHETŐ – 2. rész
Boldogság = bátorság és sebezhetőség Az egyik kedvenc előadásom Brene Brown prezentációja egy ellentmondásokkal teli témáról: hogyan lehet az életnek örülni és szeretni, mikor tele van fájdalmakkal, veszteségekkel, nehéz pillanatokkal, amelyeket nem lehet meg...
kezdD el ma!
Iratkozz fel hírlevelemre, ajándék stresszoldó programot kapsz!