„Elfoglalt nőknek segítek TEST-ben és LÉLEK-ben erősnek és nyugodtnak lenni.”
Mevu
Két kisgyermekemmel élek Diósdon, kertes házban, közel az erdőkhöz. Hétvégente sokat sétálunk, kirándulunk. Hétköznap én is az elfoglalt anyukák életét élem: reggel elkészítem a gyerekeket iskolába, óvodába, majd dolgozom, délután következik a közös időtöltés, este a vacsorázás, fektetés.
Mielőtt gyerekeim lettek, akkor is nagyon elfoglaltnak éreztem magam. Mióta gyerekeim vannak, fokozódott ez az érzés. Az a cél vezérel, hogy a sűrű mindennapokban is megéljük a pillanatokat. Ebben segít a jóga. Személyes mentális, testi, lelki egészségem része a jógázás, meditálás, önmagamra figyelés. Ebből merítek és ezt adom át nektek. Természetesen én is rendszeresen kibillenek a középpontomból – így van alkalmam „gyakorolni” az általam oktatott módszereket.
Életemben sok volt a veszteség, ezek feldolgozásában is elsőszámú segítségem a jóga és a hozzá kapcsolódó filozófia.
Próbáld ki az Energia&Harmónia Jógával Klub ingyenesen elérhető videóit! Pár perces gyakorlatok a nyakadnak, válladnak, gerincednek és csípődnek.
6-12 hetes tematikus tanfolyamok a testednek, lelkednek, szellemednek. Lépésről lépésre alakítanak át. Meghatározott időpontokban indulnak. Kérj értesítőt!
Akik megszerették az Energia&Harmónia Jógával Klub hangulatát, számukra hoztam létre a közösséget, egyfajta “klubot”, hogy mindent elérhessenek, mindenhez csatlakozhassanak hosszú távon, kedvező áron, ráadásul árgaranciával. Csak időnként lehet csatlakozni. Kérj értesítőt!
30 éve a jóga útját járom. 7. éve oktatok. Fél ezer személyes órát tartottam.
Nagyon szépen köszönöm ezt a levelet (is)!!! Éppen erre volt most szükségem, örülök, hogy megtaláltalak! Én egyébként augusztus óta gyakorlom a jógát, azelőtt semmilyen formában nem próbáltam! Az elejétől a Te videóidat nézem, és igazán hatásosak. Jó érzés gondját viselni a testemnek, nekem ezt üzeni most a jóga.
Tomasovszky Evelin
tanítőnő, kismama online jógázó
A kismamajóga úgy hatott rám, mintha egy teljes masszázst végeznék minden porcikámon
Nagypolányi Cintia
kismama, online jógázó
Miért jók az Online Jóga Akadémia Tanfolyamai? Az alapoktól indul, érthető írásos és videós anyagok segítik elsajátítani a jóga mozdulatait. Az online felület bármikor a rendelkezésedre áll, így nem kell időre “készen állnod”, akkor alkalmazod, amikor a saját szabadidődben éppen neked jó.
Cilárik Adrienn
GBS survivor, Coach, motivációs tréner, mentor, alapítványi elnök, kismama online jógázó
Stresszoldó jóga Mevuval – jó 💛-vel ajánlom mindenkinek, aki így 🌀💣💥📢🔚🗿érzi magát, de inkább így 🔋🎶🌈🏆szeretné!
Garaci Andi
Team Leader, Senior project manager - Australia, kismama online jógázó
Tomasovszky Evelin
tanítőnő, kismama online jógázó
