Ha nem tudtál dönteni, kipróbálhatod 2 hétig!
Limitált ajánlat 48 óráig.
- 00nap
- 00óra
- 00perc
- 00mp
Mindig mások problémáját kell megoldanod?
Nincs időd töltekezni?
Energia&Harmónia Jógával Klub nyitása
Most kivételesen nyitunk egy két hetes próba lehetőséget is! Ennél jobb alkalom már nem lesz az évben!
- Egy elfogadó közösség tagja leszel
- El fog múlni az Ízületi, hát, derék, nyakfájdalmad
- Csökkenni fognak a stressz és szorongás okozta tüneteid (pl. nehézlégzés)
- Képes leszel figyelni a valódi szükségleteidre és gondoskodni kezdesz magadról is
- Megtanulod becsempészni 10-15 percben a jógát, meditációt, relaxációt az életedbe
- Lecsendesítjük az állandóan cikázó gondolatokat a fejedben
- Csökkenni fog a kimerültség érzésed, újra energikusnak fogod érezni magad
Ne feledd, most akár csak két hétre is kipróbálhatod!
Neked csináltam ezt a Klubbot, hogy te is töltekezni tudj valahol!
Anyuka vagy kismama vagy
Most fogsz új szerepbe kerülni, ami lelkileg és fizikailag is egy új és szokatlan helyzet. Fáj a derekad, vizesedik a lábad. Szeretnél lelkileg felkészülni a szülésre. Vagy már van gyereked, esetleg több is és folyamatosan te gondoskodsz másokról, magadra nem jut időd.
Segítő foglalkozású vagy
Orvos, óvónő, ápoló, tanár, lelkész, mentálhigiénés szakember, ügyvéd…folyamatosan mások problémáit oldod meg, már el is felejtetted milyen az, amikor neked segít valaki. Nem is tudsz már igazán segítséget kérni vagy időt szánni magadra. Elfelejted már, hogy magadról is gondoskodnod kellene.
Multi cégnél dolgozol éjt napallá téve
A 100% a minimum, amit teljesíteni akarsz. Átlag 10 órát dolgozol naponta, hétvégén is ránézel az emailjeidre. Utazás közben sem tudsz kikapcsolni, mi van, ha nem halad a projekted, vagy elfelejtettél valamit…vasárnap már a hétfői feladataid járnak az eszedben.
Még sosem szántál igazán időt magadra
Mindig luxusnak tűnt azon merengni, hogy veled mi van. Vagy elmenni orvoshoz, amikor másnak mér rég ezt tanácsolnád. Úgy érzed, hogy nincs időd arra, hogy a traumáidon, sérüléseiden időzzél és még nem szántál időt az önismereti munkára, vagy úgy érzed még szükséged lenne rá.
3 dolog, ami történni fog veled, ha csatlakozol
Rá fogsz jönni, hogy nem lehet hosszú távon egészségesnek maradni, ha nem szánsz magadra időt, hogy töltekezz, nem érted majd, eddig hogyan bírtad ki így.
El fognak múlni a fizikai tüneteid, fájdalmaid. Megszabadulsz az állandó derékfájástól, izületi fájdalmaktól, energikus leszel. Rugalmasnak fogod érezni magad.
Olyan lelki és szellemi kapuk nyílnak ki előtted, ami által jobban megérted magadat, képes leszel magadra figyelni és kapcsolódni. Ezáltal pedig másokkal is mélyül a kapcsolatod.
Próbáld ki most akár csak két hétre és köteleződj el utána!
Ki fog nekem utat mutatni a Klubban?
Mayr Évi, Mevu
Himalájai Tradíció jóga és meditáció oktató, gyermek jógaoktató, business coach
Az Online Jóga Akadémia Klub alapítója, 2 kisgyermek anyukája.
A jóga bölcseletével születésemkor kapcsolatba kerültem. Apukám a ’70-es években már jógázott. Aktívan 13 évesen kezdtem el tanulmányozni a jógát, immáron közel 30 éve.
Azt gondoltam, az a probléma, hogy az első gyermekemmel való munkába történő visszatérésemkor nem találtam meg a megfelelő csapatot és főnököt. Majd meghalt az egyik, majd egy másik közeli hozzátartozóm. Az egyik ráadásul a nálam fiatalabb testvérem. Ekkor már nem tudtam magamat sajnálni, csak próbáltam jelen lenni – nem a múltban, nem a jövőben. Csak próbáltam túlélni.
Ezek az évek teljesen kikészítették az egészségemet, elvéve tőlem a lehetőséget a jóga gyakorlására is.
Elkezdtem fokozatosan minden héten több energiát fektetni magamba. A gyógytornát szép lassan felváltották más mozgásformák, visszakerült az életembe a jóga.
Elvégeztem a jógaoktató képzést, melynek során tovább bővíthettem tudásomat. Emellett tanultam najapit, voltam mély meditációs kurzusokon, autodidakta módon tanultam asztrológiát. Kérésre elkezdtem jóga órákat tartani a kollégáimnak is, ami hatalmas sikert aratott, én közben egyre jobban lettem. Már a munkában lévő bosszúságok sem tudtak kihozni a sodromból.
Visszanyertem az erőmet, és ahogy az erő visszatért, azt éreztem, tapasztalataimat meg kell osztanom másokkal is. Ezért létrehoztam az Online Jóga Akadémiát, hogy másoknak is tudtára adhassam: A JÓGA SEGÍT.
Képesítéseim, tanfolyamok, képzések, amin részt vettem
A legfontosabb tapasztalatnak az életemet gondolom és ahogyan a szívembem, elmémben és testemen alkalmazom a „tanultakat”.
Jógához kapcsolódó képzések
2022 – Gyermekjóga oktató – Csíki Mariann vezetésével
2017 – 2022 – Himalájai Tradíció Jóga és Meditáció Tanárképzés – Ashutosh Sharma, Stoma Parker,
Papp József, Mezősi Anna, Kornhoffer Tünde
2016 – Kismamajóga – Kovács Gyöngyi Nalini (magánoktatás)
2015 – Iyengar Hatha Jóga Oktató – Vadász Ákos Tullió vezetésével
Egyéb képzések
2022 – Théta Healing tanfolyam – Nyíri Helga vezetésével
2020 – Shiatsu
2019 – Neurotréning képzés
2016 – Najapi energiagyógyászat
2003 – 2017 – Stephen Covey időmenedzsment, kommunikációs és önismereti tréningek
2003 – Budapesti Közgazdaságtudományi Egyetem – Közgazdász
2000 – Agykontrolltanfolyam
2004 – Feng Shui Formaiskola – alap és haladó – Magyar Természetgyógyászok Szövetsége
2004 – Feng Shui 9 Csillag Kí Asztrológia – Magyar Természetgyógyászok Szövetsége
Ők már Klubtagok
“Miért jók az Online Jóga Akadémia Tanfolyamai? Az alapoktól indul, érthető írásos és videós anyagok segítik elsajátítani a jóga mozdulatait. Az online felület bármikor a rendelkezésedre áll, így nem kell időre “készen állnod”, akkor alkalmazod, amikor a saját szabadidődben éppen neked jó.”
Cilárik Adrienn
GBS survivor, Coach, motivációs tréner, mentor, alapítványi elnök, kismama online jógázó
“Most végeztem el a csodás izületi-és mirigy gyakorlatsort. Sajnos régóta nem jutott eszembe, hogy ezt végezzem el. Úgy érzem, hogy mindenem tisztulásnak indult közben! Erre nagyon igyekszem továbbra is odafigyelni a sűrű mindennapokban is. Újra és újra hálát adok, hogy Rád, Rátok találtam, mert ez az idő, mindig a nyugalom szigete számomra! 🙂“
Tomasovszky Evelin
tanítőnő, kismama online jógázó
Tomasovszky Evelin
Hidegh Rita
3+1 változás, amit tapasztalni fogsz a Klubban
- Megszabadulsz a stressztüneteid (álmatlanság, szorongás, pánik, fejfájás, nyakfájás, derékfájás, ízületi fájdalom) 80%-tól 3 hónap alatt. Testi-Lelki-Szellemi szinten.
- Kitűzöd a személyes céljaid! Megtanulsz a céljaidért dolgozni, fókuszba kerülnek a tevékenységeid.
- Megtanulsz meditálni 1 hónap alatt Begyakorlod, 3 hónap alatt.
+1
Hozd létre a saját közösséged:
Tanítsd meg 1 barátodnak vagy másoknak a településen – hívd el heti 1x magadhoz őket – használhatod az anyagom.
Először inkább csak bekukucskálnál? Most választhatod a 2 hetes próbaidőszakot is!
10 kérdés, amire választ fogsz kapni a Klubban
- Mit tegyek a túlagyalás ellen, a „mi lesz ha…”, “hogy lesz ez pontosan” ellen?
- Hogyan meditáljak, ha a fejem tele van ismétlődő gondolattal?
- Lehet-e tenni valamit a maximalizmus ellen? Hogyan lehet szabadulni a túltervezéstől?
- Hogy lehet különbséget tenni aközött, amihez csak ragaszkodunk, és ami tényleg fontos?
- Hogyan tudok a jelenben lenni, hogyan tudom megélni a pillanatot?
- Hogyan lehetne a tudatomat úgy irányítani, hogy ne negatív gondolatok jussanak eszembe?
- Hogyan tudok bízni abban, hogy minden számomra kedvezően alakul? A figyelmem ne a múlton és a jövőn szorongjon?
- Hogyan tudom magam testileg és lelkileg is feltölteni, ha nincsenek óráim a tornára?
- Hogyan tudom ezt a 10-15 percet beiktatni a napomba: milyen trükkök vannak a reggeli, napközbeni, esti gyakorláshoz?
- Hogyan ne érezzem magam egyedül?
Ők már Klubtagok
“Elolvastam a leírást és nagyon szimpatikus volt, úgyhogy csatlakoztam. Azóta rendszeresen jógázom. Sokkal tudatosabb is vagyok amióta csatlakoztam hozzátok. Az elméleti részek nagyon érdekesek. A gyakorlati részekből a meditáció és a nadi shodanam adott nekem a legtöbbet.”
Krisztina, Klubtag
“Nem tudnék semmit kiemelni, hogy mit szeretek a legjobban. Összességében az egészet. A légzés figyelést nagyon jól tudom az esetek 90%-ban használni, mikor felhúznak a gyerekek, segít lenyugodni. A jóga gyakorlatok pedig nagyon jól esnek a testemnek.”
Márta, Klubtag
Ez egy olyan Klub, ahol egyszerre kapsz szellemi, lelki és testi támaszt. A 3 alappillért.
Test
Dolgozunk a “durva fizikai test” oldásán, erősítésén, ugyanakkor dolgozunk a “finomtesten” is.
Minden héten egy 10-30 perces jógaóra és egy 60 perces jógaóra vár rád különböző célokkal és tematikával. Ha úgy érzed még nem volt elég, szabadon választhatsz a videótárból további órákat.
Szellem
Dolgozunk a gondolataiddal, átalakítjuk a gondolkodásmódodat.
Minden héten vár rád egy jóga filozófia óra is, ami az aktuális tanfolyamhoz kapcsolódik, így egyben haladhatsz a jóga gyakorlásával és a jóga ilozófia megismerésével.
Lélek
Dolgozunk a lelkeddel, az érzelmeiddel.
A tanfolyamok órái között lesznek relaxációs és meditációs órák is. El fogod sajátítani a technikákat és érezni fogod a rendszeres gyakorlás pozitív hatásait.
Itt nem kell attól félned, hogy...
- nem tudod beilleszteni az életmódodba –
elmondom hogyan tudod úgy alakítani a legelfoglaltabb napokat is, hogy beleférjen az a 10-15 perc, amire szükséged van - nem tudod lekövetni a gyakorlatokat –
részletesen megmutatok mindent, bármilyen szinten vagy, a Klubban meg fogod találni a neked való tananyagot - egyedül maradsz a gyakorlással –
egy elfogadó közösség része leszel, akiktől bármikor kérdezhetsz, megoszthatod a tapasztalataidat - nem vagy elég hajlékony a jógázáshoz –
a jógázás lényege nem az, hogy minél hajlékonyabb legyél, ez csak egy előnyös velejárója, egyáltalán nem gond, ha semennyire nem vagy hajlékony - nem vagy elég spirituális a jógához –
mindenki azt veszi ki belőle, ami neki komfortos, senkire nem erőltetünk rá olyat, ami tőle távol áll, úgyis tekinthetsz a jógára, mint egy torna, ami hozzájárul az egészséged megőrzéséhez, helyreállításához
Mi vár rád az Energia & Harmónia Klubban?
Testi, lelki feltöltődés 10 percben elfoglalt, segítő foglalkozású nőknek
Rövid jóga videó minden napra
Minden napra kapsz egy 10-30 perces videót és egy órarendet, amiben követni tudod, hogy azt elvégezted.
Heti jóga
tanfolyam
Minden héten újonnan megnyíló 60 perces jógaórán veszel részt az aktuálisan zajló tematikus tanfolyamból.
Heti jóga filozófia tanfolyam
Minden héten újonnan megnyíló 60 perces jóga filozófia órán veszel részt az aktuálisan zajló tematikus tanfolyamból.
Videótár
Azonnali hozzáférést kapsz több mint 200 jóga és jógafilozófia órához. Válassz szabadon, ha nem elég a heti tanfolyam és napi gyakorlás
Közösség
Zárt Facebook csoport, heti élő órával és meditációval. Itt bármit kérdezhetsz, megoszthatsz a közösségünkkel.
A Klubtagságban elérhető anyagok értéke: 184 200 Ft
Ha még kell egy utolsó lökés az elköteleződéshez, választhatod a próbaidőszakot is!
A heti jóga és jóga filozófia tanfolyamok mit tartalmaznak, és mikor nyílnak meg pontosan?
Mini Jóga Akadémia -
Kezdő jóga tanfolyam
Ha szeretnéd tudni, mi egyáltalán a jóga és miért gyakorolunk. Ebben a tanfolyamban kiderül és az is, hogy hogyan iktasd be a mindennapjaidba.
A tanfolyamot nagyon sok személyes workshop előzte meg, ahol összegyűjtöttük azokat a kérdéseket, amelyek a leggyakrabban felmerülnek egy kezdő jógázóban.
- Időzítés: január-február
Jógával Jobban Megy -
Kezdő Stresszoldó Jógatanfolyam
1. 8 hetes Kezdő Stresszoldó Jógatanfolyam
2. 11 hetes filozófiai stresszoldó tanfolyamot, szellemi gyakorlatokkal
Előzd meg az aggódást, légy erős fejben és testben! Elméleti és gyakorlati program a testednek és a lelkednek. E két program teljes mértékben biztosítja a teljes átalakulást.
- Időzítés: március-április
VáltozOM Tanfolyam
5 hétig minden héten új céllal, új videókat kapsz. 15, 30, 60 perceseket. Ezek elérhetőek egész héten át.
CÉLOK:
KEZDŐ – HARMONIZÁLÓ – STRESSZMENTESÍTŐ – GERINC-MOBILIZÁLÓ – FOGYASZTÓ
Hiszek benne, hogy ezzel a programmal több leszel. Szokásoddá teszed a jógát és átváltozol testileg, majd ez meghozza a lelki hatásokat is.
- Időzítés: május-június
Relaxáció és Meditáció
Tanfolyam
A tanfolyam a Himalájai Tradíció tanítása alapján készült, amely több ezer éves guru láncolat tanításait adja át mesterről mesterre.
Az elméleti tananyag segítségével megérted, hogyan működik a tested és az elméd a relaxáció közben. A gyakorlati videók segítenek megtanulni és begyakorolni lépésről lépésre a relaxációt.
- Időzítés: július-augusztus
Energiamenedzsment tanfolyam
Az egészség kulcsa az energia egészséges áramlása. Ebben a tanfolyamban egy energizáló jógasort tanulunk meg 8 héten át. A fizikai testen túl az energiatestet is aktiváljuk, tisztítjuk, az áramlást biztosítjuk.
Stresszoldás, energizálás, a gerinc nyújtása és olajozása – ezeket mind felöleli a tanfolyam
- Időzítés: szeptember-október
Ismétlések a tanfolyamokból
Az év legnehezebb időszakára stresszoldó, harmonizáló gyakorlásokat terveztem.
Lesznek energizáló, stresszoldó, méregtelenítő, harmonizáló gyakorlatok 40-70 percben. Kiegészítjük meditációval és relaxációval.
- Időzítés: november-december
Nagyon óvatos vagy? Most benézhetsz hozzánk 2 hétre kipróbálni! Semmi kockázat...
Hogy kell elképzelni a Klubot, milyen felületet fogok látni?
A bejelentkezés után elmagyarázzuk a Klub működését
Elmagyarázzuk hogyan működik a Klub és mi az a 4 lépés, amit követned kell, hogy gördülékenyen haladj.
Napi 10-30 perces jógavideó
Lefelé görgetve, első lépésként látni fogod a naponta frissülő 10-30 perces jóga gyakorlatot.
Heti 60 perces jóga videó az aktuális tanfolyamból
A tanfolyamok tematikája két havonta változik, ebből nyílik meg minden héten egy rész, amit el tudsz végezni.
Heti jóga filozófia videó az aktuális tanfolyamból
Az aktuális tanfolyam jóga filozófiai részéből, nyílik meg minden héten egy rész, amit el tudsz végezni.
Ha még további órákat is vennél
Az utolsó lépés, ha még szeretnél további órákat is venni, választhatsz a videótárból különböző témakörökből.
Ők már Klubtagok
Tomasovszky Evelin
Hidegh Rita
De nem tudod még mennyi időre? Semmi baj, kivételesen próbaidőszakra is jöhetsz!
Milyen bónuszokat kapsz a tagságod mellé, ami segít megújulni 2024-ban?
1
- Évtervező meditáció -
Értéke: 9 900 Ft
2
- Önmegerősítő kártyák -
Értéke: 9 900 Ft
3
- Napüdvözlet tanfolyam -
Értéke: 9 900 Ft
4
- Polgár Enikő: Legjobb arcjóga gyakorlatok -
Értéke: 9 900 Ft
5
- Lupui Iza: Bevezetés a funkcionális táplálkozásba -
Értéke: 9 900 Ft
6
- Frankó Márta: Femkraft ÉletmódReform Receptfüzet -
Értéke: 9 900 Ft
7
- Pénzvisszafizetési garancia, ha nem vagy elégedett
A bónuszok értéke összesen: 109 400 Ft
Mennyi értéket kapok az Energia & Harmónia Jógával Klubban?
A Klubban ezeket kapod meg 232 600 Ft értékben:
- Rövid jóga videó minden napra
- Jóga tanfolyam (6 db) 60 perces órája hetente
- Jóga tanfolyam (6 db) jóga filozófia órája hetente
- Videótár több, mint 200 videóval
- Zárt Facebook Közösség, élő órákkal, kérdezési lehetőséggel
Az előfizetés mellé ezeket a bónuszokat is megkaphatod 109 400 Ft értékben:
- Évtervező meditáció
- Önmegerősítő kártyák
- Napüdvözlet tanfolyam
- Polgár Enikő: Legjobb arcjóga gyakorlatok
- Lupui Iza: Bevezetés a funkcionális táplálkozásba
- Frankó Márta: Femkraft ÉletmódReform Receptfüzet
- Pénzvisszafizetési garancia, ha nem vagy elégedett
A Klubtagság és a bónuszok értéke összesen: 342 000 Ft
Félévre vagy egy évre? Vagy beugranál először 2 hétre kipróbálni?
Több, mint 10 évnyi tapasztalatom és tudásom vár a Klubban!
Ők már Klubtagok
“A kismamajóga úgy hatott rám, mintha egy teljes masszázst végeznék minden porcikámon”
Nagypolányi Cintia, Klubtag
kismama, online jógázó
“Stresszoldó jóga Mevuval – jó 💛-vel ajánlom mindenkinek, aki így 🌀💣💥📢🔚🗿érzi magát, de inkább így 🔋🎶🌈🏆szeretné!”
Garaci Andi, Klubtag
Team Leader, Senior project manager – Australia, kismama online jógázó
Kezd az új évet a tettek mezején! 2024 legyen a testi, lelki és szellemi megújulásod éve!
Csak egy hónapra jössz, vagy belevágsz a teljes megújulásba és bezsebeled a bónuszokat?
Az éves tagsággal 3,5 havi tagdíjat spórolhatsz!
2 hét próba lehetőséggel
HAVI
TAGSÁG
- Rövid jóga videó minden napra
- Jóga tanfolyam heti órája
- Jóga filozófia tanfolyam heti órája
- Videótár több, mint 200 videóval
- Zárt Facebook Közösség: heti élő óra és meditáció, kérdezési lehetőség
Értéke:
184 200 Ft
helyett
De most az első két hétben csak
990 Ft-ért kipróbálhatod!
2 hét után dönthetsz, hogy maradsz 8900 Ft / hó áron, vagy lemondod az előfizetést.
Legkedveltebb
FÉLÉVES
TAGSÁG
- Rövid jóga videó minden napra
- Jóga tanfolyam heti órája
- Jóga filozófia tanfolyam heti órája
- Videótár több, mint 200 videóval
- Zárt Facebook Közösség: heti élő óra és meditáció, kérdezési lehetőség
BÓNUSZOK
- Évtervező meditáció
- Önmegerősítő kártyák
- Napüdvözlet tanfolyam
- Pénzvisszafizetési garancia, ha nem vagy elégedett
Értéke:
287 300 Ft
helyett
Legjobb ár-érték arány
ÉVES
TAGSÁG
- Rövid jóga videó minden napra
- Jóga tanfolyam heti órája
- Jóga filozófia tanfolyam heti órája
- Videótár több, mint 200 videóval
- Zárt Facebook Közösség: heti élő óra és meditáció, kérdezési lehetőség
BÓNUSZOK
- Évtervező meditáció
- Önmegerősítő kártyák
- Napüdvözlet tanfolyam
- Polgár Enikő: Legjobb arcjóga gyakorlatok
- Lupui Iza: Bevezetés a funkcionális táplálkozásba
- Frankó Márta: Femkraft ÉletmódReform Receptfüzet
- Pénzvisszafizetési garancia, ha nem vagy elégedett
Értéke:
342 000 Ft
helyett
Havi díjas csomag
HAVI
TAGSÁG
- Rövid jóga videó minden napra
- Jóga tanfolyam heti órája
- Jóga filozófia tanfolyam heti órája
- Videótár több, mint 200 videóval
- Zárt Facebook Közösség: heti élő óra és meditáció, kérdezési lehetőség
Ára:
184 200 Ft
helyett
Legkedveltebb
FÉLÉVES
TAGSÁG
- Rövid jóga videó minden napra
- Jóga tanfolyam heti órája
- Jóga filozófia tanfolyam heti órája
- Videótár több, mint 200 videóval
- Zárt Facebook Közösség: heti élő óra és meditáció, kérdezési lehetőség
BÓNUSZOK
- Évtervező meditáció
- Önmegerősítő kártyák
- Napüdvözlet tanfolyam
- Pénzvisszafizetési garancia, ha nem vagy elégedett
Ára:
287 300 Ft
helyett
Legjobb ár-érték arány
ÉVES TAGSÁG
+7 TANFOLYAM
- Rövid jóga videó minden napra
- Jóga tanfolyam heti órája
- Jóga filozófia tanfolyam heti órája
- Videótár több, mint 200 videóval
- Zárt Facebook Közösség: heti élő óra és meditáció, kérdezési lehetőség
BÓNUSZOK
- Évtervező meditáció
- Önmegerősítő kártyák
- Napüdvözlet tanfolyam
- Polgár Enikő: Legjobb arcjóga gyakorlatok
- Lupui Iza: Bevezetés a funkcionális táplálkozásba
- Frankó Márta: Femkraft ÉletmódReform Receptfüzet
- DigitalSmile: Láthatatlan fogszabályzó kupon
- Pénzvisszafizetési garancia, ha nem vagy elégedett
Ára:
342 000 Ft
helyett
49 000 Ft / 52 hét
Az éves tagsággal 3,5 havi tagdíjat spórolhatsz, melyre részlefizetést is kérhetsz! Írj egy emailt a hello@onlinejogaakademia.hu címre!