Ingyenes karácsonyi- és újévi jógakihívás
🧘♀️ 3 napos Jógakihívás 45 év feletti nőknek, a Himalájai Tradíció Gyakorlataival!
🧘♂️ Csatlakozz most!
45 feletti nőknekk 3 napig testi-lelki-szellemi töltet a Himalájai Tradíció szellemében
Miben lesz más, mint a hó eleji kihívások?
Első nap nagyon egyszerű, de nagyon hatásos gyakorlatsorral kezdjük: az Ízületi és Mirigygyakorlatokkal. Második nap kiegészítjük további lazító gyakorlattal. Majd a harmadik nap egy mélyebb teljes gyakorlás következik, az első két nap tartalmait is felölelve. Ezért érdemes mind a három napot végigcsinálnod, hogy érezd a haladásod és a változást.
Mindezt a Himalájai Tradíció szellemében.
Gyere csatlakozz itt (és utána kérlek erősítsd is meg a feliratkozásodat e-mailben).
Szeretném, ha csak azok jönnének, akik komolyan gondolják ezt a 3 napot 🙂 :
Megleplek naponta egy videóval
JÓGAVIDEÓ (10 perc)
Meglepetés a TEST-nek és a LÉLEK-nek
A hónap első 4 napján 4 különböző jógavideót osztok meg INGYEN az Energia&Harmónia Jógával Klub havi órarendjéből. A videók 10 percesek, így belekósolhatsz abba, milyen velünk jógázni.
Ismerd meg Mevut, a jógaoktatódat!
„A Boldogság választás kérdése! Minden pillanatban újrakezdheted és választhatod a boldogságot!”
Mevu - Anya, feleség, Iyangar&Himalájai&kismama jógaoktató, diplomás coach
Mevu két kisgyermek elfoglalt anyukája és az OJA közösség és oldal megálmodója. Célja, hogy a sűrű mindennapokban is könnyedén visszanyerd az energiaszinted, TESTI-leg és LELKI-leg is.
Elfoglalt nőként és anyaként tudja, hogy erre nincsenek óráid. A videók változatos hosszússágúak, a tananyagokat kis lépésekre bontotta, tippeket és trükköket oszt meg, hogyan varázsolj a mindennapjaidba is egy kis nyugalmat.
Programjai nők ezreinek segített nyugodtabbá, erősebbé, rugalmasabbá és kiegyensúlyozottabbá válni.
Képesítéseim, tanfolyamok, képzések, amin részt vettem
A legfontosabb tapasztalatnak az életemet gondolom és ahogyan a szívembem, elmémben és testemen alkalmazom a „tanultakat”.
Jógához kapcsolódó képzések
2022 – Gyermekjóga oktató – Csíki Mariann vezetésével
2017 – 2022 – Himalájai Tradíció Jóga és Meditáció Tanárképzés – Ashutosh Sharma, Stoma Parker,
Papp József, Mezősi Anna, Kornhoffer Tünde
2016 – Kismamajóga – Kovács Gyöngyi Nalini (magánoktatás)
2015 – Iyengar Hatha Jóga Oktató – Vadász Ákos Tullió vezetésével
Egyéb képzések
2022 – Théta Healing tanfolyam – Nyíri Helga vezetésével
2020 – Shiatsu
2019 – Neurotréning képzés
2016 – Najapi energiagyógyászat
2003 – 2017 – Stephen Covey időmenedzsment, kommunikációs és önismereti tréningek
2003 – Budapesti Közgazdaságtudományi Egyetem – Közgazdász
2000 – Agykontrolltanfolyam
2004 – Feng Shui Formaiskola – alap és haladó – Magyar Természetgyógyászok Szövetsége
2004 – Feng Shui 9 Csillag Kí Asztrológia – Magyar Természetgyógyászok Szövetsége