Online jóga könyvtár – Bot ülés

Online jóga könyvtár – Bot ülés

Ebben a sorozatban a jóga ászanákat tanulhatod meg online. Itt találod a leírásukat, a videóban pedig megnézheted, hogyan csináld. Bot ülés – Tandasan Ez a gyakorlat nyújtja a lábadat és a gerincedet. Ülj kényelmesen. Húzd ki magad, majd nyújtsd ki mindkét...
MomYoga - Online Jóga Akadémia