JÓGA STRESSZ ELLEN
Tartalom Stressz és Stresszbetegségek Stressz Legjellemzőbb Tünetei a Betegség Megjelenése Előtt Mi is a Stressz? Mikor nincs stressz? Az egyensúlyban. Akut és Krónikus stressz Hogy Jön Létre a Betegség Stressz Hatására? Hogy Néz Ki a Stresszfolyamat Fiziológiája?...
Jógatippek #17 – Miért kezdtél el jógázni? Beszélgetés Hideg Ritával
– Szia Rita! Úgy örülök, hogy most beszélgetünk. Arról kérdeznélek, emlékszel-e, mi motivált, hogy elkezdjél jógázni, mit szerettél benne, milyen változást hozott? – Én körülbelül két-két és fél évvel ezelőtt kerültem kapcsolatba a jógával, illetve veled,...
Jógatippek #16 – Energikusnak kell-e mindig lennem?
Kell-e nekem mindig energikusnak lennem, vagy mindig relaxáltnak?Erre az a válaszom, hogy az ego az nem csak egy rossz dolog tud lenni, hanem egy szükséges dolog, hogy elérjük ebben az anyagi világban a céljainkat, hiszen ezért jöttünk ide, mert dolgunk van, és ezt...