Trauma-tudatos jóga: a megtestesült kognitív kapcsolati keret*
Tartalom Trauma-tudatos jóga tanulmány összefoglalója Trauma és Jóga kapcsolatának kutatása, gyakorlati szempontok A traumáknak való kitettség és a poszttraumás stressz zavar Jóga a trauma ellen Trauma-Érzékeny és Trauma-Tudatos jóga A YIS Trauma-tudatos jóga...
JÓGA STRESSZ ELLEN
Tartalom Stressz és Stresszbetegségek Stressz Legjellemzőbb Tünetei a Betegség Megjelenése Előtt Mi is a Stressz? Mikor nincs stressz? Az egyensúlyban. Akut és Krónikus stressz Hogy Jön Létre a Betegség Stressz Hatására? Hogy Néz Ki a Stresszfolyamat Fiziológiája?...
Jógatippek #17 – Miért kezdtél el jógázni? Beszélgetés Hideg Ritával
– Szia Rita! Úgy örülök, hogy most beszélgetünk. Arról kérdeznélek, emlékszel-e, mi motivált, hogy elkezdjél jógázni, mit szerettél benne, milyen változást hozott? – Én körülbelül két-két és fél évvel ezelőtt kerültem kapcsolatba a jógával, illetve veled,...