JÓGA STRESSZ ELLEN

JÓGA STRESSZ ELLEN

Tartalom Stressz és Stresszbetegségek Stressz Legjellemzőbb Tünetei a Betegség Megjelenése Előtt Mi is a Stressz? Mikor nincs stressz? Az egyensúlyban. Akut és Krónikus stressz Hogy Jön Létre a Betegség Stressz Hatására? Hogy Néz Ki a Stresszfolyamat Fiziológiája?...
Jógatippek #16 – Energikusnak kell-e mindig lennem?

Jógatippek #16 – Energikusnak kell-e mindig lennem?

Kell-e nekem mindig energikusnak lennem, vagy mindig relaxáltnak?Erre az a válaszom, hogy az ego az nem csak egy rossz dolog tud lenni, hanem egy szükséges dolog, hogy elérjük ebben az anyagi világban a céljainkat, hiszen ezért jöttünk ide, mert dolgunk van, és ezt...
Jógatippek #15 – Miért kezdj el változtatni?

Jógatippek #15 – Miért kezdj el változtatni?

Na, mi a te miérted?Miért kezdj el változtatni?Arról már beszéltem, hogy nem jógázni kell elkezdeni, hanem önmagunkért tenni. Nekem anno, amikor tizenvalahány éves voltam, azért kezdtem el, mert a koncentrációmat szerettem volna javítani, hogy jobban tanuljak, sokszor...
Jógatippek #14 – Hogyan kezdj el jógát gyakorolni?

Jógatippek #14 – Hogyan kezdj el jógát gyakorolni?

Hogyan kezdj el jógát gyakorolni?Az egy nagyon jó kérdés. Először, tehát arról már beszéltem, hogy a lazítás, egy perces meditáció számtalan ingyenes anyagot találsz nálam, de amit ászanákat is szerintem úgy gyakorol, hogy először egy-egy álszanát megnézel, erre...
Jógatippek #13 – Mi az a dolog, amit elkezdtél és…

Jógatippek #13 – Mi az a dolog, amit elkezdtél és…

A jövő a múltból épülMa arról szeretnék nektek beszélni, hogy kicsit abba gondolj bele, hogy mi az a dolog, amit ha nem kezdtél volna el a múltban, akkor nem lennél ma itt. És nem ilyen lenne az életed. És mi az, amit elkezdhetnél vagy elkezdhettél volna, de még...
Energia&Harmónia Jógával - Online Jóga Akadémia
Online Jóga Akadémia