Jógatippek #17 – Miért kezdtél el jógázni? Beszélgetés Hideg Ritával
– Szia Rita! Úgy örülök, hogy most beszélgetünk. Arról kérdeznélek, emlékszel-e, mi motivált, hogy elkezdjél jógázni, mit szerettél benne, milyen változást hozott? – Én körülbelül két-két és fél évvel ezelőtt kerültem kapcsolatba a jógával, illetve veled,...
Jógatippek #16 – Energikusnak kell-e mindig lennem?
Kell-e nekem mindig energikusnak lennem, vagy mindig relaxáltnak?Erre az a válaszom, hogy az ego az nem csak egy rossz dolog tud lenni, hanem egy szükséges dolog, hogy elérjük ebben az anyagi világban a céljainkat, hiszen ezért jöttünk ide, mert dolgunk van, és ezt...
Jógatippek #15 – Miért kezdj el változtatni?
Na, mi a te miérted?Miért kezdj el változtatni?Arról már beszéltem, hogy nem jógázni kell elkezdeni, hanem önmagunkért tenni. Nekem anno, amikor tizenvalahány éves voltam, azért kezdtem el, mert a koncentrációmat szerettem volna javítani, hogy jobban tanuljak, sokszor...
Jógatippek #14 – Hogyan kezdj el jógát gyakorolni?
Hogyan kezdj el jógát gyakorolni?Az egy nagyon jó kérdés. Először, tehát arról már beszéltem, hogy a lazítás, egy perces meditáció számtalan ingyenes anyagot találsz nálam, de amit ászanákat is szerintem úgy gyakorol, hogy először egy-egy álszanát megnézel, erre...
