Hogyan jógázz otthon egyedül vagy online?

Hogyan jógázz otthon egyedül vagy online?

A Himalájai Tradíció szerinti jógagyakorlásra vonatkozó ajánlásokat foglalom össze a következőkben. Az első és legfontosabb feladat, hogy az energiapályákat a jógagyakorlás előtt mindig meg kell tisztítani. Ehhez a folyamathoz két lépést kell végrehajtanunk: Elsőként...
MomYoga - Online Jóga Akadémia