Top tíz kismamás nehézség elkerülhető?

Top tíz kismamás nehézség elkerülhető?

Kismamás kihívások – melyek „természetesek”? A terhességem alatt elkezdett érdekelni, hogy mely tünetek lehetnek a legjellemzőbbek. Vajon, csak én fáradok el, én érzem a derekam, ha nem jógázom, vagy ez másnál is előfordul? Felmérést készítettem egy csapat...
Gerinckarbantartás kismamáknak 2 percben

Gerinckarbantartás kismamáknak 2 percben

Derékfájás terhesség idején - melyik a legjobb gyakorlat ilyenkor? Csak 2 perc! Kicsit visszatérve a terhességhez – a 22. héten alakul ki a tipikus terhességi tartás a terhes könyvek szerint. Ez azt jelenti, hogy a gerinc alsó szakasza előrehúzódik, homorúbb...
Energia&Harmónia Jógával - Online Jóga Akadémia
Online Jóga Akadémia