A teljes szívvel élő BÁTOR és SEBEZHETŐ – 2. rész

Szerző: Mevu | dec 1, 2019 | Jógáról

Boldogság = bátorság és sebezhetőség Az egyik kedvenc előadásom Brene Brown prezentációja egy ellentmondásokkal teli témáról: hogyan lehet az életnek örülni és szeretni, mikor tele van fájdalmakkal, veszteségekkel, nehéz pillanatokkal, amelyeket nem lehet meg nem...

A teljes szívvel élő BÁTOR és SEBEZHETŐ

Szerző: Mevu | nov 25, 2019 | Jógáról

Álmok, seb, küzdelem, szerethetőség, kitartás – hogyan függnek össze? Észrevettétek már, hogy időnként 1-1 témával egy időben többször találkoztok? A sebezhetőség és a „megerősödve tovább menni” témája ma nagyon időszerű. Tegnap onnan indult az egész, hogy...

Ízületi fájdalom = izomfájdalom?

Szerző: Mevu | nov 17, 2019 | Jógáról

Az alábbi egy nagyon jó cikk arról, hogyan működnek az izmaink, és elhanyagolásuk milyen problémákat okoznak az ízületekben, csontjainkban és végül az idegrendszerünkben, közérzetünkben is.    A cikk legfontosabb állításai:A bemerevedett izomtól fáj az ízület...

Top 7 „miért nem teszek magamért” anyukás kifogás és legyőzésük

Szerző: Mevu | okt 10, 2019 | Inspirációk, Jóga, Jógáról

A legtöbb Anyuka ezeket az érveket említi a környezetemben, amikor arról van szó, hogy magáért is kéne tennie valamit, nem csak a gyerekekért. Persze a gyerekek fontosak, de megfigyeltem magamon, milyen lendülettel megy egy nap, ha sikerült eleget aludnom és esetleg...