Mire figyeljünk az online vagy otthoni jógagyakorlás közben?

Mire figyeljünk az online vagy otthoni jógagyakorlás közben?

Az ászanavégzés 8 „szabálya”  – otthon, teremben vagy online Ahimsa A jógában az első alapelv, az ahimsa, ezért ez a legfontosabb elv a fizikai gyakorlásnál is – legyen az online jóga vagy személyes alkalom. Az Ahimsa lényege az erőszakmentesség önmagunkkal,...
Energia&Harmónia Jógával - Online Jóga Akadémia
Online Jóga Akadémia