Online jóga gyakorlatok kezdőknek – Ingyenes jóga videók – Elcsendesedés
Ebben a sorozatban a jóga ászanákat tanulhatod meg online. Itt találod a leírásukat, a videóban pedig megnézheted, hogyan csináld. Elcsendesedés Ebben a gyakorlatban befelé hozzuk a figyelmedet. Üljél kényelmesen, lábaidat lazán kereszted, húzd ki magad, vállaidat...
Online jóga gyakorlatok kezdőknek – Ingyenes jóga videók – Egyenes állás
Ebben a sorozatban a jóga ászanákat tanulhatod meg online. Itt találod a leírásukat, a videóban pedig megnézheted, hogyan csináld. Egyenes állás – Tadasana Ez a gyakorlat javítja a tartásodat. Javítja a tartásodat. Állj egyenesen, összezárt lábakkal, helyezd el...
Külföldön is kell a támogatás egy anyának: és a 10 perc tényleg számít
Ebben a cikkben őszinte vallomásokat hallhattok a MoMYoga Klub Anyukáitól. Egy külföldi anya vallomásai “Egyszóval szeretek Klubtag lenni” YouTube-on találkoztam először az Online Jóga Akadémia videóival. Tetszettek, mert különböző hosszúságban...