Jógaélmények Evelintől 2.

Jógaélmények Evelintől 2.

Az elmúlt egy évben nagyon sokat jógáztam, lehetőleg aktívan az adott tananyagokban szereplő videókra. Mindegyiket szeretem, de kiváltképp azokat a gyakorlatokat, amik a gerincre hatnak. Nálam ezek az abszolút nyerő pózok. El is magyarázom, miért. Pedagógusként sajnos...
Pár gondolat az örömről és a koncentrációról

Pár gondolat az örömről és a koncentrációról

Így karácsonyhoz közeledve szeretnék Veletek pár gondolatot megosztani az örömről és koncentrációról. Mi is az öröm? Csíkszentmihályi Mihály kutatásai szerint a FLOW állapot az, amit megélnek azok, akik boldogok. Nem kell ehhez az állapothoz semmilyen extra képesség....
Te döntesz az életedről! – A szabad választásról

Te döntesz az életedről! – A szabad választásról

Az információ- és tudás korától az elvek és célok koráig Peter Drucker[1] szerint korunk egyik legfontosabb jelensége, hogy az emberek egyre nagyobb csoportja önálló választással rendelkezik.  Szabadon dönthetnek arról, mivel foglalkozzanak, hogyan éljenek. A...
Tudatosítás fontossága

Tudatosítás fontossága

Ebben a hónapban a SZEMÉLYES FELELŐSSÉGGEL  foglalkozunk. Ehhez egy muníció a tudatosítás – minden értelemben. Kik vagyunk, mivel foglalkozunk, hogyan töltjük az időnket, milyen értékeink vannak, milyen célokat szeretnénk elérni és úgy egyáltalán, miért vagyunk itt a...
MomYoga - Online Jóga Akadémia