Ízületi fájdalom = izomfájdalom?
Az alábbi egy nagyon jó cikk arról, hogyan működnek az izmaink, és elhanyagolásuk milyen problémákat okoznak az ízületekben, csontjainkban és végül az idegrendszerünkben, közérzetünkben is. A cikk legfontosabb állításai:A bemerevedett izomtól fáj az ízület...
Hogyan találd meg erősségeid és nyerd vissza belső motivációdat?
Érdekes, hogy azt a velünk született képesség, melynek köszönhetően motiváló célokat tudunk magunk elé tűzni, néha megkopik. Hitünk és lelkesedésünk alább tud hagyni. Pedig csecsemőként minden egyes lépés megtétele motiváló volt számunkra. Idővel már nem az. Mi az,...