Relaxációval az egészségért

2020 április 27.

Szerző: MEVU

Tudtad, hogy a betegségek 80%-a pszichoszomatikus eredetű?

Mert túl aktívak vagyunk. Nincs egyensúly bennünk. A szimpatikus idegrendszerünk szó szerint pörgeti a szervezetünket és kimeríti.

Ez könnyedén megelőzhető, ha szokásoddá teszed a relaxációt.

Arról pedig, mi a különbség a relaxáció és a meditácó között, a MoMYoga Klubban olvashatsz: www.onlinejogaakademia.hu/momyoga-klub

Az alábbi képre kattintva eléred a 7 perces egyszerű relaxációmat:

Ha tetszett az írás, kérlek támogasd egy megosztással:

Címkék

A Klub jelenleg zárva van

Olvass más bejegyzéseket is!

Energia&Harmónia Jógával - Online Jóga Akadémia
Online Jóga Akadémia