Relaxációval az egészségért

2020 április 27.

Szerző: MEVU

Tudtad, hogy a betegségek 80%-a pszichoszomatikus eredetű?

Mert túl aktívak vagyunk. Nincs egyensúly bennünk. A szimpatikus idegrendszerünk szó szerint pörgeti a szervezetünket és kimeríti.

Ez könnyedén megelőzhető, ha szokásoddá teszed a relaxációt.

Arról pedig, mi a különbség a relaxáció és a meditácó között, a MoMYoga Klubban olvashatsz: www.onlinejogaakademia.hu/momyoga-klub

Az alábbi képre kattintva eléred a 7 perces egyszerű relaxációmat:

Olvass más bejegyzéseket is!

MoMYoga Klub

Iratkozz fel!

Kérd a blogértesítőt és az ajándék stresszoldó videót!

You have Successfully Subscribed!