6. Maximalizmusról

6. Maximalizmusról

Interjú Mevuval https://onlinejogaakademia.hu/wp-content/uploads/2021/12/interju-06-maximalizmusrol.mp3 Az érzelmi és gondolati tisztítás mindent megelőz. Ha e nélkül kezdesz el gyakorolni, azt fogod elérni, hogy több energiád lesz, amely a benned kialakult zűrnek ad...
6. Maximalizmusról

5. Meditáció lépései

Interjú Mevuvalhttps://onlinejogaakademia.hu/wp-content/uploads/2021/12/interju-05-meditacio-lepesei.mp3 Egy hosszú gyakorlás és felkészülés, illetve az érzékek visszavonása után a koncentrációból fog létrejönni a meditáció. Ha gyakorlod a légzőgyakorlatokat, tanulsz...
6. Maximalizmusról

4. Meditációról, relaxációról

Interjú Mevuvalhttps://onlinejogaakademia.hu/wp-content/uploads/2021/12/interju-04-meditaciorol-relaxaciorol.mp3 Hogyan tudjak meditálni?A légzésfigyelés az egyik kulcs a meditációhoz. Az agy miatt is nagyon hatásos. Ha elkezded figyelni, ez olyan vegetatív rendszer,...
6. Maximalizmusról

2. Lecsendesedésről, csendről

Interjú Mevuval:https://onlinejogaakademia.hu/wp-content/uploads/2021/12/interju-02-lecsendesedesrol-csendrol.mp3 Mennyi idő alatt tudunk lecsendesedni?Úgy felgyorsul a világunk, hogy az idegrendszerünk eleve túl van terhelve a sok információtól. Ezért ma ott tartunk,...
Energia&Harmónia Jógával - Online Jóga Akadémia
Online Jóga Akadémia