Téged melyik érdekel?
Kismama vagy? Vagy már anyuka? Esetleg haladóbb gyakorlatokra lenne szükséged? Válaszd a számodra megfelelő megoldást!
Mini Jóga Akadémia
Tanulj jógázni tanfolyam
Hol találkozhattunk?
Miért jógázz velünk? - Mások így érezték magukat...
Ezért jött létre az Online Jóga Akadémia
Mottóm: „Jóga mindenkinek”. Ahogy Karen Zebrofnak is ez volt. Ahány embernek csak tudom, meg szeretném mutatni és tanítani ezt a kincset; szeretném, ha mindenki hozzáférne.
Mevu
Mevuról
A jóga bölcseletével születésemmel kapcsolatba kerültem apukám révén. Aktívan 13 évesen kezdtem el tanulmányozni, immáron 25 éve. A testgyakorlatok mellett elmélyültem a különböző típusú relaxációs technikákban is (agykontroll, NLP, autogén tréning).
Emellett a keleti módszerek közül kipróbáltam és tanultam különböző energetikai módszereket, najapit, reiki-t, feng shui-t. Nyugati módszerek közül coachingból másoddiplomáztam. Autodidakta módon tanultam asztrológiát; tanulmányoztam a transzcendentális pszichológiát.
Utamon folyamatosan tanulok. Jelenleg nemzetközileg elismert kismama és babás jóga oktatói képzésen veszek részt. A www.onlinejogaakademia.hu-t azért hoztam létre, hogy a jóga bölcseletét mint komplex egészet mindenki számára hitelesen elérhetővé tegyem és tanítsam.
Küldetés
Küldetésünk, hogy a jóga mindenkihez eljuthasson. Mindenki számára elérhető legyen. Ne legyen akadály távolság, időhiány, ismeret hiánya. A jóga mindenki életét EGÉSZebbé teszi, és sokkal könnyebb megismerkedni vele, mint amilyen misztikusnak ez ma tűnik. MEGMUTATJUK, HOGYAN JÓGÁZZ!
A jógagyakorlatoknak nagyon sok fajtája van. A gyakorlatok többsége egyszerű, könnyen kivitelezhető 1-2 perc alatt. Kezdd 1-1 ilyen gyakorlattal és iktasd be a mindennapjaidba.
Legújabb inspirációk a Jóga Blogon
Felmérés – Melyek a jógázás legnagyobb előnyei?
Ez a bejegyzés a „Jógaászanák fizikai egészségre és sérülésekre gyakorolt hatásainak felmérése” című felmérés által összegyűjtött tanulságok összefoglalásáról szól.
Jógaélmények Evelintől 4.
Idestova 21 hónapja jógázom már Mevuval, online térben. Azt tapasztalom folyamatosan, hogy mennyivel békésebb és teremtőbb gondolatok költöznek a fejembe, ill. jönnek létre az elmélyülés és gyakorlatok következtében. Sokkal jobb érzés, mint mindezek előtt, amikor...
Himalájai Jóga Tradíció szerinti integrált jógagyakorlás
A Himalájai Tradíció nagy figyelmet fordít az ászanagyakorlás integráltságára. Alapos felkészülés után következnek a jógagyakorlatok. Az egész gyakorlásnak egy fő célja van: a meditáció. Egy hosszú, több órás testi gyakorlásnak is az a célja, hogy minél ellazultabban...
