Online jóga gyakorlatok kezdőknek – Ingyenes jóga videók – Háromszög póz – Trikónászana
Ebben a sorozatban a jóga ászanákat tanulhatod meg online. Itt találod a leírásukat, a videóban pedig megnézheted, hogyan csináld. Háromszög – Tikonasana Ez a gyakorlat erőteljesen méregtelenítő hatású. Állj nagyon nagy terpeszbe. Legyenek a belső talpéleid...
Pár gondolat az örömről és a koncentrációról
Így karácsonyhoz közeledve szeretnék Veletek pár gondolatot megosztani az örömről és koncentrációról. Mi is az öröm? Csíkszentmihályi Mihály kutatásai szerint a FLOW állapot az, amit megélnek azok, akik boldogok. Nem kell ehhez az állapothoz semmilyen extra képesség....
Te döntesz az életedről! – A szabad választásról
Az információ- és tudás korától az elvek és célok koráig Peter Drucker[1] szerint korunk egyik legfontosabb jelensége, hogy az emberek egyre nagyobb csoportja önálló választással rendelkezik. Szabadon dönthetnek arról, mivel foglalkozzanak, hogyan éljenek. A...