Jógatippek #14 – Hogyan kezdj el jógát gyakorolni?

Jógatippek #14 – Hogyan kezdj el jógát gyakorolni?

Hogyan kezdj el jógát gyakorolni?Az egy nagyon jó kérdés. Először, tehát arról már beszéltem, hogy a lazítás, egy perces meditáció számtalan ingyenes anyagot találsz nálam, de amit ászanákat is szerintem úgy gyakorol, hogy először egy-egy álszanát megnézel, erre...
Jógatippek #13 – Mi az a dolog, amit elkezdtél és…

Jógatippek #13 – Mi az a dolog, amit elkezdtél és…

A jövő a múltból épülMa arról szeretnék nektek beszélni, hogy kicsit abba gondolj bele, hogy mi az a dolog, amit ha nem kezdtél volna el a múltban, akkor nem lennél ma itt. És nem ilyen lenne az életed. És mi az, amit elkezdhetnél vagy elkezdhettél volna, de még...
Jógatippek #12 – Fejezd be a mondatot! Milyen lenne, ha ma…

Jógatippek #12 – Fejezd be a mondatot! Milyen lenne, ha ma…

Milyen lenne, ha ma elkezdenél jógázni ?Vagy ma elkezdenél két perceket magadért tenni. Gondold el, hogy ez a sok-sok két perc, mondjuk 365 nap alatt, már ha csak egy percet számolunk, az 365 perc magadra, de ha két percet, akkor az már 720-nál is 10-30 perc.Ami ugye...
Jógatippek #11 – Pár perces változások megoldják a problémáimat?!

Jógatippek #11 – Pár perces változások megoldják a problémáimat?!

„Na, ha ma elkezdem a kétperces változtatásokat, akkor holnapra vagy egy év múlva teljesen más leszek.”Más leszel, de inkább abban, hogy hogyan tekintesz magadra. A problémák meg fognak maradni. A problémák, ha gyakorolsz, ha nem gyakorolsz, akkor is megvannak, a...
Jógatippek #10 – Mit tanít a természet – pár perces jelenlét tipp

Jógatippek #10 – Mit tanít a természet – pár perces jelenlét tipp

Miért jó, ha kimész a természetbe? Mert ilyen szépeket látsz, és hallod a madarakat.Ilyen szépeket hallasz, miközben éppen viszem haza az óvodából a fiam ruháját és biciklijét, mert biciklivel jöttünk az erdőn át. Én pedig ezt a pillangót csodálom most, lehet, hogy...
Energia&Harmónia Jógával - Online Jóga Akadémia
Online Jóga Akadémia