Jógatippek #9 – Relaxáljak vagy meditáljak?

Jógatippek #9 – Relaxáljak vagy meditáljak?

Relaxáljak vagy meditáljak?Ez egy nagyon jó kérdés. Sokszor jön fel ez a kérdés. A relaxációt fekve végezzük a meditációt ülve. A relaxáció megelőzi. Tehát úgymond az egész a jóga első hat hét lépcsője ellazítja a testet, és gyakorlatilag a relaxáció ebben egy lépés,...
Energia&Harmónia Jógával - Online Jóga Akadémia
Online Jóga Akadémia
Onlinejogaakademia
Adatvédelmi áttekintés

Ez a weboldal sütiket használ, hogy a lehető legjobb felhasználói élményt nyújthassuk Önnek. A cookie-kat az Ön böngészője tárolja, és olyan funkciókat hajt végre, mint például a webhelyünkre való visszatérés felismerése, amely segít megérteni csapatunknak melyek a weboldal legérdekesebb és leghasznosabb részei.