Tartásod az életben – helyes tartás, egyenes állás
Nagyon érdekes összeköttetésben van a testtartásunk a lelkiállapotunkkal. Ahogy tartjuk magunkat, úgy VAGYUNK az életben. Erről meséltem ebben a 10 perces adásban😊. (Kattints az alábbi képre!) Fogadjátok...
Hogyan fogytam közel 20 kilót szülés után – azaz fogyás jógikus szemmel
Hogyan lehet fogyni jógával? A hízás pszichológiájának megértéséhez meg kell vizsgálnunk, miért jön létre a túlsúly. A túlsúly létrejöhet túlevés, hormonális problémák vagy elsavasodás, „elmérgeződés” miatt is. Az egyensúly megbomlik Mindegyik ok (túlevés, hormonális...
Kinek van szüksége pszichológusra, coach-ra?
Kinek van szüksége pszichológusra, coach-ra? A cikk végére kiderül. Miért van millió kérdés a fejünkben? Mindenkinek vannak kérdések a fejében. Vannak nehéz helyzeteink. Amelyeket jó lenne valakivel megbeszélni. Átbeszélni. Megtalálni a megfelelő megoldást. Néha...
Miért jött létre a MoMYoga Klub?
Az első MoMYoga Klub csapat elindult január elején. A 4. héten éreztem a bizonyosságot, hogy a Klub pont azt a célt szolgálja az anyukák életében, amit megálmodtam. Mielőtt erre rájöttem, nagy csendet tapasztaltam. Minek a jele a csend? A 4. héten a többség eltűnt....
