Jógatippek #15 – Miért kezdj el változtatni?
Na, mi a te miérted?Miért kezdj el változtatni?Arról már beszéltem, hogy nem jógázni kell elkezdeni, hanem önmagunkért tenni. Nekem anno, amikor tizenvalahány éves voltam, azért kezdtem el, mert a koncentrációmat szerettem volna javítani, hogy jobban tanuljak, sokszor...
Jógatippek #14 – Hogyan kezdj el jógát gyakorolni?
Hogyan kezdj el jógát gyakorolni?Az egy nagyon jó kérdés. Először, tehát arról már beszéltem, hogy a lazítás, egy perces meditáció számtalan ingyenes anyagot találsz nálam, de amit ászanákat is szerintem úgy gyakorol, hogy először egy-egy álszanát megnézel, erre...
Jógatippek #13 – Mi az a dolog, amit elkezdtél és…
A jövő a múltból épülMa arról szeretnék nektek beszélni, hogy kicsit abba gondolj bele, hogy mi az a dolog, amit ha nem kezdtél volna el a múltban, akkor nem lennél ma itt. És nem ilyen lenne az életed. És mi az, amit elkezdhetnél vagy elkezdhettél volna, de még...