5 probléma, ha csak a külvilágra figyelünk
Rosszabb döntések Kutatások és személyes tapasztalataim is bizonyítják, hogy számunkra kevésbé jó döntéseket hozunk, ha pörgő aggyal, folyamatosan a külvilágra fókuszálva élünk. Megfelelés másoknak és mások általi irányítás Amikor a kívülről érkező ingerekre,...
A teljes szívvel élő BÁTOR és SEBEZHETŐ – 2. rész
Boldogság = bátorság és sebezhetőség Az egyik kedvenc előadásom Brene Brown prezentációja egy ellentmondásokkal teli témáról: hogyan lehet az életnek örülni és szeretni, mikor tele van fájdalmakkal, veszteségekkel, nehéz pillanatokkal, amelyeket nem lehet meg nem...
A teljes szívvel élő BÁTOR és SEBEZHETŐ
Álmok, seb, küzdelem, szerethetőség, kitartás – hogyan függnek össze? Észrevettétek már, hogy időnként 1-1 témával egy időben többször találkoztok? A sebezhetőség és a „megerősödve tovább menni” témája ma nagyon időszerű. Tegnap onnan indult az egész, hogy...
Ízületi fájdalom = izomfájdalom?
Az alábbi egy nagyon jó cikk arról, hogyan működnek az izmaink, és elhanyagolásuk milyen problémákat okoznak az ízületekben, csontjainkban és végül az idegrendszerünkben, közérzetünkben is. A cikk legfontosabb állításai:A bemerevedett izomtól fáj az ízület...