Jógatippek #4 – A fájdalom az, amiért elkezdtek jógázni?

2022 július 20.

Szerző: MEVU

A fájdalom, mint motiváció

Itt most még annyit szeretnék nektek mondani. Arról beszélve, hogy mi az a dolog, amiért a legtöbben elkezdtek jógázni, vagy magatokkal foglalkozni. Sajnos vagy nem sajnos, talán mindannyian, egy fájdalom az, ami elindít minket azon az úton, hogy változtassunk. Ez a fájdalom lehet kisebb, lehet, hogy csak a nyakunk fáj, lehet, hogy csak fáradtak vagyunk, lehet egy nagyobb fájdalom, hogy tényleg már jó ideje kisebb nehézségeket, fájdalmakat cipelünk, amelyek összeadódnak, és úgymond muszáj vagyunk változtatni az életünkön.

Milyen fájdalmak miatt kezdünk el magunkon dolgozni?

Nagyon jellemző, hogy vagy tényleg az ízületek fájdalmai, vagy egy kifáradás, egy enerváltság, egy túlhajszoltság vezet minket oda, hogy azt mondjuk, hogy igen, most 5-10 percet, vagy egy órát magamra szánok, vagy már ugye dietetikushoz járok, vagy hormontanácsadóhoz kell járjak, vagy általában ezek már együtt jönnek, hiszen ha megelőzéssel foglalkoztunk volna, akkor egy jó keringés lenne a szervezetben, amely biztosítaná a salakanyagok elvitelét vagy távozását a szervezetből biztosítaná a tápanyagok megfelelő bejuttatását, majd eljuttatását a megfelelő helyre, adnánk elég időt a szervezetnek, hogy ezeket beépítse. De ugye, ha stresszesek vagyunk, akkor a véráramlás és a fejbe megyés az izmokba, a belső szervek nem kapnak elég elég oxigént, vért, egyáltalán ideje nincs a bejutó vitaminokat beépíteni a szervezetnek, és ez előbb-utóbb kifáradáshoz vezet. Érzelmileg jelentkezik ez először, aztán pedig fizikailag is. Úgyhogy legtöbben ezért kezdünk el tenni magunkért. Ezzel mindannyian így vagyunk, nem vagy egyedül.

Nézd meg a cikk tartalmát videón is!

Vagy hallgasd meg!

kismamajoga

A Klub jelenleg zárva van

Neked van már Energia&Harmónia Klub előfizetésed, amellyel minden programom a tiéd lehet? 

relaxacios es meditacios videotar
onlinejogakakademia online joga momyoga mevu joga onlinejoga anya
onlinejogakakademia online joga momyoga mevu joga onlinejoga jogavaljobbanmegy
onlinejogakakademia online joga momyoga mevu joga onlinejoga jogaakademia
onlinejogakakademia online joga momyoga mevu joga onlinejoga jogatanfolyam valtozom
onlinejogakakademia online joga momyoga mevu joga onlinejoga kismamajoga kismama
himalajai jogaorak felvetelei
onlinejogakakademia online joga momyoga mevu joga onlinejoga idomenedzsment jogatanfolyam

Mindezt észvesztő áron: 5 900 Ft/hó.

 

Olvass más bejegyzéseket is!

Energia&Harmónia Jógával - Online Jóga Akadémia
Online Jóga Akadémia