Trauma-tudatos jóga: a megtestesült kognitív kapcsolati keret*
Tartalom Trauma-tudatos jóga tanulmány összefoglalója Trauma és Jóga kapcsolatának kutatása, gyakorlati szempontok A traumáknak való kitettség és a poszttraumás stressz zavar Jóga a trauma ellen Trauma-Érzékeny és Trauma-Tudatos jóga A YIS Trauma-tudatos jóga... JÓGA STRESSZ ELLEN
Tartalom Stressz és Stresszbetegségek Stressz Legjellemzőbb Tünetei a Betegség Megjelenése Előtt Mi is a Stressz? Mikor nincs stressz? Az egyensúlyban. Akut és Krónikus stressz Hogy Jön Létre a Betegség Stressz Hatására? Hogy Néz Ki a Stresszfolyamat Fiziológiája?...
Jógatippek #16 – Energikusnak kell-e mindig lennem?
Kell-e nekem mindig energikusnak lennem, vagy mindig relaxáltnak?Erre az a válaszom, hogy az ego az nem csak egy rossz dolog tud lenni, hanem egy szükséges dolog, hogy elérjük ebben az anyagi világban a céljainkat, hiszen ezért jöttünk ide, mert dolgunk van, és ezt...