Online jóga gyakorlatok kezdőknek – Ingyenes jóga videók -Zárt karú előrehajlás
Ebben a sorozatban a jóga ászanákat tanulhatod meg online. Itt találod a leírásukat, a videóban pedig megnézheted, hogyan csináld. Zárt karú előrehajlás – Baddha hasta uttanasana Ez a gyakorlat végkeringés-serkentő, és javítja az idegrendszeredet. Állj...
Jógaélmények Evelintől
Mik a fő kihívások az életedben? Evelin vagyok, 32 éves, tanító néni, alkotó-fejlesztő, fejlesztő pedagógus, meseszakpedagógus. Ezzel a három végzettséggel érzem azt, hogy oda jutottam, ahová már évek óta szerettem volna. Nagyon szeretek gyerekek közt és velük...
Belső motiváció
1. A megváltoztathatatlan rétegek: mozgatórugóink és belső szükségleteink Ebben a fejezetben azzal foglalkozom, melyek azok a tényezők, amelyek számunkra a legfontosabbak. Ezek mennyiben hasonlítanak minden ember esetében, és mennyire személyesek, azaz különbözőek? Az...