Jógatippek #2 – Én most épp Futok!
Szia! Éppen futok 🙂Miért futok? Mert csak öt perc, egy kör a ház körül. Megdolgoztatom a tüdőm, keringési rendszerem, és úgy jöttem haza az óvodából, hogy már futottam is. Nem jobb így kezdeni egy napot? Sokkal jobban érzi magát az ember. Nemcsak azért, mert jól lesz...
Jógatippek #1 – Miért kezdtek el változtatni?
Miért kezdtek el változtatni? Mi a legfőbb motiváció?Úgy gondoltam, hogy készítek pár rövid videót, hogy motiváljalak titeket, nem is arra, hogy elkezdjetek jógázni, mert nem ez a lényeg, hanem az a lényeg, hogy elkezdjétek magatokat jobban érezni, és elkezdjetek...
10. Fény- és hangterápiáról
Interjú Mevuval https://onlinejogaakademia.hu/wp-content/uploads/2021/12/interju-10-feny-es-hangetapiarol.mp3 Mit kell tudni a fény- és hangterápiáról?A neuroterápiából ismert nyugati módszert a kisfiam miatt kezdtem el tanulni. Neki szerettem volna megmutatni,...