Jógatippek #3 – Én sem vagyok nyugodt. Stresszkezelés másképp

2022 július 13.

Szerző: MEVU

Mutatok még nektek virágokat

Azt hiszem, ez egy család. Milyen gyógyító hatású, igaz? Jó kérdés, hogy én mindig nyugodt vagyok-e? Szerintem nem. Pontosan az ellentéte igaz rám, nagyon mérges tudok lenni. Bizonyos igazságtalanságok és bosszantó dolgok esetén. Sok esetben egyáltalán nem vagyok ideges és túl megértő vagyok, de van, amikor nagyon fel tudnak bosszantani helyzetek, és épp ezért fejlesztettem tökélyre úgymond a relaxációs technikákat, amivel magam fel tudom tölteni és meg tudom nyugtatni.

Talán mindig túl sokat vállaltam

Szépen fölfelé megyek, azért ilyen a hangom, és emiatt, hogy sokat vállaltam, sok stresszt sikerült a szervezetemben eltárolni. És ennek volt idő, amikor egy rövid időre abbahagytam a jógázást is, esetleg a sportolást is, akkor és az önmagammal való foglalkozást 2013-ban, akkor nagyon komoly egészségügyi tünetek is megjelentek. Ezeket kezelem, illetve jó részét sikerült eltüntetni. De az is igaz, ha kialakul egy probléma, elég jellemzően vissza tud jönni, inkább a kordában tartás, sokszor a legmegfelelőbb mód, hiszen ez a betegség probléma az, ami minket figyelmeztet újra és újra, hogy foglalkozzunk magunkkal. Tehát értünk van ez a probléma. Nem engedi, hogy ne foglalkozz magaddal. Egészen addig ott lesz ez az általad létrehozott, nevezzük egészségügyi jelenségnek, amíg tanítani tud téged, és el nem tűnik teljesen ez a problémakör az életedből. Igen.

Na, ennyit mára.

 

Nézd meg a cikk tartalmát videón is!

Vagy hallgasd meg!

ingyenes jogakihivas

A Klub jelenleg zárva van

Neked van már Energia&Harmónia Klub előfizetésed, amellyel minden programom a tiéd lehet? 

relaxacios es meditacios videotar
onlinejogakakademia online joga momyoga mevu joga onlinejoga anya
onlinejogakakademia online joga momyoga mevu joga onlinejoga jogavaljobbanmegy
onlinejogakakademia online joga momyoga mevu joga onlinejoga jogaakademia
onlinejogakakademia online joga momyoga mevu joga onlinejoga jogatanfolyam valtozom
onlinejogakakademia online joga momyoga mevu joga onlinejoga kismamajoga kismama
himalajai jogaorak felvetelei
onlinejogakakademia online joga momyoga mevu joga onlinejoga idomenedzsment jogatanfolyam

Mindezt észvesztő áron: 5 900 Ft/hó.

 

Olvass más bejegyzéseket is!

Energia&Harmónia Jógával - Online Jóga Akadémia
Online Jóga Akadémia