Jógatippek #3 – Én sem vagyok nyugodt. Stresszkezelés másképp

2022 július 13.

Szerző: MEVU

Mutatok még nektek virágokat

Azt hiszem, ez egy család. Milyen gyógyító hatású, igaz? Jó kérdés, hogy én mindig nyugodt vagyok-e? Szerintem nem. Pontosan az ellentéte igaz rám, nagyon mérges tudok lenni. Bizonyos igazságtalanságok és bosszantó dolgok esetén. Sok esetben egyáltalán nem vagyok ideges és túl megértő vagyok, de van, amikor nagyon fel tudnak bosszantani helyzetek, és épp ezért fejlesztettem tökélyre úgymond a relaxációs technikákat, amivel magam fel tudom tölteni és meg tudom nyugtatni.

Talán mindig túl sokat vállaltam

Szépen fölfelé megyek, azért ilyen a hangom, és emiatt, hogy sokat vállaltam, sok stresszt sikerült a szervezetemben eltárolni. És ennek volt idő, amikor egy rövid időre abbahagytam a jógázást is, esetleg a sportolást is, akkor és az önmagammal való foglalkozást 2013-ban, akkor nagyon komoly egészségügyi tünetek is megjelentek. Ezeket kezelem, illetve jó részét sikerült eltüntetni. De az is igaz, ha kialakul egy probléma, elég jellemzően vissza tud jönni, inkább a kordában tartás, sokszor a legmegfelelőbb mód, hiszen ez a betegség probléma az, ami minket figyelmeztet újra és újra, hogy foglalkozzunk magunkkal. Tehát értünk van ez a probléma. Nem engedi, hogy ne foglalkozz magaddal. Egészen addig ott lesz ez az általad létrehozott, nevezzük egészségügyi jelenségnek, amíg tanítani tud téged, és el nem tűnik teljesen ez a problémakör az életedből. Igen.

Na, ennyit mára.

 

Nézd meg a cikk tartalmát videón is!

Vagy hallgasd meg!

ingyenes jogakihivas
perces kedvenc jogavideok probald ki imost

Ébredj fel!

– Fáj a nyakad és a derekad?
– Tele vagy stresszel?
– Ideges vagy és szorongsz?
– Szenvedsz az álmatlanságtól?
– Légszomj gyötri tested?
– Fejfájások kínoznak?
– Félelmetes álmatlanság?
– Elvesztetted a humorérzéked?
– Ingerlékeny vagy?
– Nehéz döntéseket hozni?
– Feladatok halasztása a specialitásod?
– Magas vérnyomásra küzdesz?
– A hízás terhe nyomja lelkedet?
– A vizsgadrukk megkeseríti napjaidat?

Ne hagyd ezeket elurakodni az életed felett!
Vezesd a változást, legyél újra energikus, boldog és sikeres!
Csatlakozz hozzám, engedd a legjobb verziód ragyogni!

A Klub jelenleg zárva van

Olvass más bejegyzéseket is!

Energia&Harmónia Jógával - Online Jóga Akadémia
Online Jóga Akadémia