2. Lecsendesedésről, csendről
Interjú Mevuval:https://onlinejogaakademia.hu/wp-content/uploads/2021/12/interju-02-lecsendesedesrol-csendrol.mp3 Mennyi idő alatt tudunk lecsendesedni?Úgy felgyorsul a világunk, hogy az idegrendszerünk eleve túl van terhelve a sok információtól. Ezért ma ott tartunk,...
1. Jóga lényege a Meditáció
Interjú Mevuval:https://onlinejogaakademia.hu/wp-content/uploads/2021/12/interju-01-joga-lenyege-a-meditacio.mp3 Mit jelent a meditálás?Azért a Himalája Tradíciónál kötöttem ki, mert számomra – legalábbis Magyarországon – ők voltak azok, akik a fejemben kialakult...
Felmérés – Melyek a jógázás legnagyobb előnyei?
Forrás: https://www.yoganatomy.com/benefits-of-yoga-practice-survey-results/Egy közel 3000 résztvevőt számláló felmérés során kutatók arra voltak kíváncsiak, a jóga mely testrészben jelentkező fájdalmának vagy sérülésének gyógyításából vette ki a részét. A válaszadók...