online jóga - Energia&Harmónia Jógával

Jógatippek #1 – Miért kezdtek el változtatni?

Szerző: Mevu | júl 2, 2022 | Inspirációk, Jógáról

Miért kezdtek el változtatni? Mi a legfőbb motiváció?Úgy gondoltam, hogy készítek pár rövid videót, hogy motiváljalak titeket, nem is arra, hogy elkezdjetek jógázni, mert nem ez a lényeg, hanem az a lényeg, hogy elkezdjétek magatokat jobban érezni, és elkezdjetek...

10. Fény- és hangterápiáról

Szerző: Mevu | dec 9, 2021 | Interjú sorozat

Interjú Mevuvalhttps://onlinejogaakademia.hu/wp-content/uploads/2021/12/interju-10-feny-es-hangetapiarol.mp3 Mit kell tudni a fény- és hangterápiáról?A neuroterápiából ismert nyugati módszert a kisfiam miatt kezdtem el tanulni. Neki szerettem volna megmutatni,...

9. Alvásról és az agyhullámokról

Szerző: Mevu | dec 9, 2021 | Interjú sorozat

Interjú Mevuvalhttps://onlinejogaakademia.hu/wp-content/uploads/2021/12/interju-09-alvasrol-es-agyhullamokrol.mp3 Jó tudni, hogy az alvás és a relaxáció között szoros összefüggés áll fenn. Ha folyamatosan pörgünk, végezzük a tevékenységeinket, akkor béta állapotban...

8. Mi a különbség a relaxáció és a meditáció között?

Szerző: Mevu | dec 9, 2021 | Interjú sorozat, Relaxáció, meditáció

Interjú Mevuvalhttps://onlinejogaakademia.hu/wp-content/uploads/2021/12/interju-08-mi-a-kulonbseg-a-relaxacio-es-a-meditacio-kozott.mp3 A két fogalom és jelenség egyáltalán nem ugyanazt jelenti.Relaxáció: A relaxáció a fizikai testgyakorlás után a finomtest...

7. Megelégedettség és a negatív monológ leállítása, átalakítása

Szerző: Mevu | dec 9, 2021 | Interjú sorozat

Interjú Mevuvalhttps://onlinejogaakademia.hu/wp-content/uploads/2021/12/interju-07-megelegedettseg-negativ-monolog-leallitasa.mp3 Ismétlésképpen íme, itt a múltkori bejegyzésben említett jámák és nijámák, azaz az önmagunkhoz való hozzáállással kapcsolatos ajánlások...