Online jóga gyakorlatok kezdőknek – Ingyenes jóga videók – Bot ülés
Ebben a sorozatban a jóga ászanákat tanulhatod meg online. Itt találod a leírásukat, a videóban pedig megnézheted, hogyan csináld. Bot ülés – Tandasan Ez a gyakorlat nyújtja a lábadat és a gerincedet. Ülj kényelmesen. Húzd ki magad, majd nyújtsd ki mindkét...
Gondolkodjunk 4D-ben
Beszélgetés Dr. Egely György parakutatóval J.I.: Nagy szeretettel köszöntjük a VNTV kedves nézőit, a Paraperceket látjátok Dr. Egely György barátommal beszélgetünk. Kicsit provokatív a téma. Tudjátok, hogy mi Gyurival már 1990 óta ismerjük egymást, azt megelőzőleg...
Online jóga gyakorlatok kezdőknek – Ingyenes jóga videók – Macskapóz
Ebben a sorozatban a jóga ászanákat tanulhatod meg online. Itt találod a leírásukat, a videóban pedig megnézheted, hogyan csináld. Macskapóz – Majarasana Ez a gyakorlat felfrissíti a gerincedet és javítja a tartásodat. A térded közelítsd a homlokodhoz. Majd...