Jógaélmények Évitől!

2021 március 1.

Szerző: MEVU

Szia MeVu! 🙂

Vasárnap ért véget a 6 hetes VáltozOm átalakító jóga tanfolyam. A köztes napokon (kedd, csüt., péntek) az 52 hetes MoMYoga videókat csináltam.
Nem tudom emlékszel e rám, nekem van nemsokára 9 hónapos Léna lányom. 🙂

Leírnám a tapasztalataimat!

Császárral szültem június elején, nem így terveztem de így alakult, ezért sokáig nem is mertem edzeni vagy mozogni, nehogy baja legyen a hegnek.
Ahogy teltek a hónapok egyre jobban zavart a fennmaradt testsúlyom, de mivel szoptatok így nem akartam ezeket az ugrabugrálós fogyasztó edzéseket csinálni. Aztán nem tudom hogy beugrott, hogy ki kéne próbálni a jógát, megtaláltalak Téged a facebookon és pont egy ingyenes heti kihívást hirdettél, na mondom eljött az én időm, ezt kipróbálom milyen. Kipróbáltam és kb. beleszerettem. Én fodrász vagyok és a bal vállam ebből kifolyólag mindig fájt. Ez alatt az egy hét alatt megtanultam hogy lehet “kiroppantani” (nyújtózkodás közben fordítsd hátra majd lefelé a vállad) azóta nem fáj. 🙂

Na szóval úgy voltam vele, hogy előfizetek rá, meglátjuk mi lesz. Rögtön egy 6 hetes kihívással kezdtem. Jó lett volna lefogyni ugye, de nem tulajdonítottam nagy feneket neki, ha nem fogyok, mert élvezem csinálni. Lemértem magam mielőtt elkezdtem a tanfolyamot 72 kg voltam.(80 kilóval mentem szülni, 8 kiló lement magától, de nem voltam megelégedve) A célom a 64 kg, annyi voltam amikor teherbe estem. 🙂

És most jön a lényeg, 6 hét alatt lefogytam 3 kilót !!! 😮 😀 Már 69 kg vagyok, egyre közelebb a célomhoz, úgy, hogy meg se erőltetem magam a jógával és még élvezem is! 🙂
El sem hiszem! 😀
Már kapom a bókokat , hogy milyen szépen lefogytam, milyen jól nézek ki, stb.
Jól esik mit ne mondjak, na meg mikor visszanézem magam a képeken, már látom én is a különbséget.
Annyi hogy a hasamról nehezebben mennek le a kilók (bár szerintem ez azért van mert az étkezésemen nem változtattam még), de remélem az is elindul most már 🙂 ). Ja és egyáltalán nem vagyok hajlékony, a csípőm is feszes, de szerintem már ezek is alakulnak szépen. 🙂

Egy szó, mint száz, nagyon szépen köszönöm hogy vagy, és hogy segítesz másoknak a videókkal, az elméleti részekről nem is beszélve! 🙂

Ajánlani foglak mindenkinek, sőt húgomat is ráveszem, hogy próbálja ki a jógát. 🙂

Köszönöm hogy elolvastad! 🙂
Évi

Ha tetszett az írás, kérlek támogasd egy megosztással:

Címkék

Neked van már OJA előfizetésed, amellyel minden programom a tiéd lehet? 

relaxacios es meditacios videotar
onlinejogakakademia online joga momyoga mevu joga onlinejoga anya
onlinejogakakademia online joga momyoga mevu joga onlinejoga jogavaljobbanmegy
onlinejogakakademia online joga momyoga mevu joga onlinejoga jogaakademia
onlinejogakakademia online joga momyoga mevu joga onlinejoga jogatanfolyam valtozom
onlinejogakakademia online joga momyoga mevu joga onlinejoga kismamajoga kismama
himalajai jogaorak felvetelei
onlinejogakakademia online joga momyoga mevu joga onlinejoga idomenedzsment jogatanfolyam

Mindezt észvesztő áron: 5 900 Ft/hó.

 

Olvass más bejegyzéseket is!

Jógaélmények Evelintől 4.

Jógaélmények Evelintől 4.

Idestova 21 hónapja jógázom már Mevuval, online térben. Azt tapasztalom folyamatosan, hogy mennyivel békésebb és teremtőbb gondolatok költöznek a...

Energia&Harmónia Jógával - Online Jóga Akadémia