Hogyan jógázz otthon egyedül vagy online?
A Himalájai Tradíció szerinti jógagyakorlásra vonatkozó ajánlásokat foglalom össze a következőkben. Az első és legfontosabb feladat, hogy az energiapályákat a jógagyakorlás előtt mindig meg kell tisztítani. Ehhez a folyamathoz két lépést kell végrehajtanunk: Elsőként...
Az egység megbomlik a komfortzónán túl
Sziasztok! A pandémiás helyzet mindannyiunknak váratlan helyzeteket és bizonytalanságot hozott. Folytatom, milyen váratlan események érkeztek hozzánk. A harmadik eseménysorozatot úgy foglalnám össze, hogy „a gyerekek körüli események” Már az előző cikkben...
A KOMFORTZÓNÁN TÚL – AVAGY MILYEN AZ ÁRNYÉK-OLDAL?
Sziasztok! Szóval elindult ez az év (persze nyár volt éppen), tele energiával, feltöltődve. Habár a munka egy idő után kezdett egyre több és több lenni, de még emlékeztem a rutinra, hogyan kell a sok munkát és a gyereknevelést összeegyeztetni. Így szinten tartottam...