Kategória: Jógáról

Az idő- és életmenedzsmentről

2021 április 21.

Szerző: MEVU

Ahogy a korábbi cikkekben írtam itt és itt: az idő kincs. Foglaljuk össze:

Az életed az időd. Mindannyiunkat foglalkoztat, hogyan lehet ezt a szűkös erőforrást a legjobban felhasználni, élvezetesen, élménydúsan eltölteni, amely boldog életet eredményez.

A mindennapokban sokszor odáig jutunk, hogy feladatlistákat priorizálunk, tervezünk, vagy éppen nem tervezünk és ösztönszerűen éljük perceinket.

Mi határozza meg az idő minőségét?

A pillanat szépségét?

Mit mondanak erről a kutatások? Milyen szempontokat érdemes figyelembe venni, amikor az életünkről, a rendelkezésünkre álló időről gondolkozunk?

Ezekről beszélek 7 gyakorlatias leckén keresztül (munkafüzetekkel, amelyekben lépésről lépésre magadra szabhatod az elméleti tananyagot) az időmenedzsment tanfolyamban.

A gyerekeimnek is ezt tanítom, hogy a XXI. század legnagyobb kihívása az, hogy mindent lehet. Minden rendelkezésre áll. De az információkat sem befogadni nem lehet, sem dönteni nem könnyű. Milyen módszerekkel tudjuk a környezetet jól „felfogni” és arról hogyan tudunk „dönteni”. Ha ezt meg tudom nekik tanítani, akkor segítettem valamit nekik az életben. A döntésre felkészíteni és megtanítani őket nem kicsi feladat.

Hogy hogyan alapozd meg életedet, ahogy egy házat is megalapozol, erről ebben a tanfolyamban tanulhatsz. Amerikai, japán és jógikus szakirodalmat is felhasználtam. A föld bármely kontinensén hasonlóról beszélnek az ősi (vagy az új nyugati) bölcseletek.

Nézd  meg, miről szól az időmenedzsment tanfolyam.

perces kedvenc jogavideok probald ki imost

Ébredj fel!

– Fáj a nyakad és a derekad?
– Tele vagy stresszel?
– Ideges vagy és szorongsz?
– Szenvedsz az álmatlanságtól?
– Légszomj gyötri tested?
– Fejfájások kínoznak?
– Félelmetes álmatlanság?
– Elvesztetted a humorérzéked?
– Ingerlékeny vagy?
– Nehéz döntéseket hozni?
– Feladatok halasztása a specialitásod?
– Magas vérnyomásra küzdesz?
– A hízás terhe nyomja lelkedet?
– A vizsgadrukk megkeseríti napjaidat?

Ne hagyd ezeket elurakodni az életed felett!
Vezesd a változást, legyél újra energikus, boldog és sikeres!
Csatlakozz hozzám, engedd a legjobb verziód ragyogni!

Ha tetszett az írás, kérlek támogasd egy megosztással:

Címkék

A Klub jelenleg zárva van

Olvass más bejegyzéseket is!

Energia&Harmónia Jógával - Online Jóga Akadémia
Online Jóga Akadémia