Tudomány a jó rezgések szolgálatában
Csodákat tehet emberi kapcsolatainkkal és jóllétünkkel, ha megértjük a rezgések természetét. A rezgések alapelve alkotja az univerzum egyik legalapvetőbb törvényét, mely szerint minden állandó mozgásban van, azaz semmi nem lehet örök nyugalomban. Ennélfogva a világ...
Online jóga gyakorlatok kezdőknek – Ingyenes jóga videók – Oldalcsavarás gyémántülésben
Ebben a sorozatban a jóga ászanákat tanulhatod meg online. Itt találod a leírásukat, a videóban pedig megnézheted, hogyan csináld. Oldalcsavarás gyémántülésben – Parsva parvatasana varjasanaban Fogyaszt, méregtelenít, és frissíti a gerincedet. Ülj kényelmesen,...
Jógaélmények Evelintől 2.
Az elmúlt egy évben nagyon sokat jógáztam, lehetőleg aktívan az adott tananyagokban szereplő videókra. Mindegyiket szeretem, de kiváltképp azokat a gyakorlatokat, amik a gerincre hatnak. Nálam ezek az abszolút nyerő pózok. El is magyarázom, miért. Pedagógusként sajnos...
Online jóga gyakorlatok kezdőknek – Ingyenes jóga videók – Nyúl kényelmes ülésben
Ebben a sorozatban a jóga ászanákat tanulhatod meg online. Itt találod a leírásukat, a videóban pedig megnézheted, hogyan csináld. Nyúl kényelmes ülésben – Yogamudrasana sukhasanaban Nyújtja a gerincedet és a csípő körüli izmokat. Ülj kényelmesen, lazán...