Miért jött létre a MoMYoga Klub?
Az első MoMYoga Klub csapat elindult január elején. A 4. héten éreztem a bizonyosságot, hogy a Klub pont azt a célt szolgálja az anyukák életében, amit megálmodtam. Mielőtt erre rájöttem, nagy csendet tapasztaltam. Minek a jele a csend? A 4. héten a többség eltűnt....
A halálról
Halálról Ma reggel és tegnap reggel is a halálról beszélgettem két kedves ismerősömmel. Mindkettő a közelébe került a halálnak. Dráma mindenhol Ugyanez volt decemberben. Körülöttem rengeteg „rossz” történt. Az egyik ismerősöm depressziós volt, fiatalon, ez...
Hogyan találd meg erősségeid és nyerd vissza belső motivációdat?
Érdekes, hogy azt a velünk született képesség, melynek köszönhetően motiváló célokat tudunk magunk elé tűzni, néha megkopik. Hitünk és lelkesedésünk alább tud hagyni. Pedig csecsemőként minden egyes lépés megtétele motiváló volt számunkra. Idővel már nem az. Mi az,...
Top 7 „miért nem teszek magamért” anyukás kifogás és legyőzésük
A legtöbb Anyuka ezeket az érveket említi a környezetemben, amikor arról van szó, hogy magáért is kéne tennie valamit, nem csak a gyerekekért. Persze a gyerekek fontosak, de megfigyeltem magamon, milyen lendülettel megy egy nap, ha sikerült eleget aludnom és esetleg...